Красотка Агата
Ты очень много сбросила резко, поэтому вес стоит, не парься.

вечернее взвешивание - 94,3
Завтра будет 93 с мелочью
Надеюсь, мелочь будет реально мелкой...
Ладно, 93,5 меня тоже сильно порадует

Ну опять печалька!
Пока я спала, кто-то спер мой ночной отвес .
Ибо где он иначе?
Нету...
93.8 - это слезы, а не отвес ...
Ладно, спишем на ранний подъем - в 5.30.
Сестру надо на поезд проводить .

встала в 5.30, вес 93,8, выпила чаю с хлебцем Щедрый - 50 калорий и творожным сыром Маскарпоне - калорий выше головы.
Съездили к сестрице, потом на вокзал, и домой.
Проспала ещё 2 часа, вес 93,6...
Явно ранний подъем помешал отвесу...
Ладно, завтра посмотрим....
На завтрак сегодня была куриная грудка, опять хлебец и Маскарпоне.
И 10 капель меда - на хлебец накапала.
На обед уха по рецепту Кошки и черный хлеб.
Потом перловка и говядина в сметанном соусе.
И куриная грудка.
Вечером будет творог и вместо чая - молоко.
Вчера попробовала - мне понравилось.
Творог не сухой получается, если его запивать молоком, и потом нет сытой тяжести.
Спать лягу пораньше, не выспалась сегодня...

Красотка Агата
творог замачивай в молоке заранее - это совершенно другой творог получится
(ну и так... одержимость отвесами не есть правильно... )

Добрый день
Зашла познакомиться, поздороваться, пожелать удачи, сил и терпения!

я тоже зависима от цифры на весах. Понимаю, что нельзя, но ничего не могу с собой поделать. Весы стоят в ванной, каждое утро, как пришибленная - глаза еще не разлепила, а уже на весах торчу. Зато когда увидела на весах привес, глаза быстро разлепились

Плюсую.
Сама стремлюсь к отвесу не более чем 400-500 грамм в неделю.

Приятно познакомиться!
Спасибо большое за пожелание терпения - мне его постоянно не хватает.
Я бодро начинаю, но через неделю сдуваюсь...
Так что это актуальное пожелание.
Спасибо!
Тебе тоже лёгких похуделок.

спасибо, попробую.


Dream30, Молли По, Я же первую неделю худею - уходит вода и ещё какой-то хлам, быстрое похудение.
Конечно, отвесы за счёт уменьшения только жировой массы не будут такими бодрыми, как сейчас...

Красотка Агата
а никто не знает) не программируй себя на неудачу. Потом, когда вода лишняя закончится, вместе с жирком должны пойти негативные установки и прочие тяжести