Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 17:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 617 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 62  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 10:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2014
Сообщения: 118
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 52

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, Аня! Ну 1950 это по-моему наша калорийность на поддержании, так что ты можно сказать, совсем не косячила))). Посидели душевно. Про объемы извини, видела же, просто забыла. :smu:sche_nie: В общем мы с тобой приблизительно одинаковые. Ты больше грушка наверно. А я раньше гордилась своей талией, она у меня по сравнению с бедрами узкой была. Все юбки в талии свободны были, а в бедрах нормальные. А сейчас жирок все больше на талии прирастает :ny_tik: .
А у меня сегодня 68,9 :sh_ok: , я не знаю, что это было, 3 раза на весы вставала, позавтракала и еще раз взвесилась - 69.5. Только вчера писала, как люди по 500 гр отвешивают, а сегодня сама такая. У меня вес всю неделю был +100 гр, - 100 грамм. А сегодня вот так рухнул. Наверно звезды как то так расположились :-) Конечно же завтра, думаю, будет привес, но надеюсь, что не все 500 обратно вернутся.

_________________
Ирина. Можно на ты.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 12:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
zubia писал(а):
Доброе утро, Аня! Ну 1950 это по-моему наша калорийность на поддержании, так что ты можно сказать, совсем не косячила))). Посидели душевно. Про объемы извини, видела же, просто забыла. :smu:sche_nie: В общем мы с тобой приблизительно одинаковые. Ты больше грушка наверно. А я раньше гордилась своей талией, она у меня по сравнению с бедрами узкой была. Все юбки в талии свободны были, а в бедрах нормальные. А сейчас жирок все больше на талии прирастает :ny_tik: .
А у меня сегодня 68,9 :sh_ok: , я не знаю, что это было, 3 раза на весы вставала, позавтракала и еще раз взвесилась - 69.5. Только вчера писала, как люди по 500 гр отвешивают, а сегодня сама такая. У меня вес всю неделю был +100 гр, - 100 грамм. А сегодня вот так рухнул. Наверно звезды как то так расположились :-) Конечно же завтра, думаю, будет привес, но надеюсь, что не все 500 обратно вернутся.

Одинаковые мы с тобой ооочень приблизительно :-)
Раньше тоже разница между талией и бедрами была один-полтора размера. Когда вошли в моду юбки-джинсы с заниженной талией, стало попроще.Но вещь подобрать по фигуре все равно довольно сложно. Тем более меня от одного слова шоппинг трясёт))
Да,Ира, с весом у нас что-то явно происходит). Я вот думаю, что меня тоже может накрыть обратно, и стараюсь морально быть готовой(хоть и не хочется, конечно).
Сегодня запланировала себе питание почти на 1700 ккал. Вечером стретчинг + эллипс.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 14:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2014
Сообщения: 118
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 52

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ну так там объемы указаны при весе 71 кг, а сейчас у тебя 69, наверно и объемы уменьшились. Поэтому я и говорю, что одинаковые. Я сегодня наконец-то паприку купила, и сушеный чеснок до кучи. :-) На выходных буду мутить балык из индейки.
Ты не любишь шоппинг? Я тоже не очень... Я в основном в интернетмагазинах одеваюсь. Фигура в принципе стандартная, промахи бывают конечно, но редко.

_________________
Ирина. Можно на ты.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 16:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Объёмы буду мерить 22 марта, т.е. раз в месяц. Но по вещам чувствуется, что схуднула.
Сегодня первый день КД, надеюсь смогу позаниматься на полную катушку. Аппетит растет с утра в арифметической прогрессии. Только съела морковь, и опять жрааать :ne_ne_ne:
В ИМ не пробовала даже одеваться, у меня не стандартная фигура, да и тактильные ощущения материала много значат.

Сегодняшнее меню
Вложение:
c,.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 21:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Мой сегодняшний ужин. Треска в хлебных крошках с зеленью и оливковым маслом.
Сочная рыбка получилась.Большое фото с сайта, откуда рецепт. Моё фото вышло маленьким, не знаю как увеличить
Вложение:
pollo-011.jpg


Изображение
Вложение:
dc.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 10:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2014
Сообщения: 118
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 52

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Аня, доброе утро! С праздником!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Ирина. Можно на ты.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 13:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
vosmoe-marta-538.jpg

С праздником, девочки!
Иринка, спасибо большое, я тебя тоже поздравляю!
Вернулся муж, с утра ездили за продуктами. У нас в лесополосе любители природы уже подснежники ковыряют :sh_ok:
Ни когда такого не было Вот такая весна)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 20:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня был спорт на улице! Прошли 12 км скандинавской ходьбой. Время пролетело незаметно, не то,что дома на эллипсе. Вокруг красота, весна, солнышко, птички чирикают :ya_hoo_oo:
Распустились серёжки у орешника

Изображение

и подснежники спешат к солнышку)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 21:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
С приездом мужа времени стало явно меньше.Сейчас вроде все перестирала, пересушила, еду приготовила, можно и расслабиться :a_g_a:
Меню за пропущенные дни.
Две с половиной недели на ПП. Кажется, что уже всё приелось. Надо как-то разнообразить корма :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 21:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
вторник.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 617 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 62  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алевтина Столповских, BingBot, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NsSv, ORM-IX, Reisende, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB