Доброе утро, Аня! Ну 1950 это по-моему наша калорийность на поддержании, так что ты можно сказать, совсем не косячила))). Посидели душевно. Про объемы извини, видела же, просто забыла. В общем мы с тобой приблизительно одинаковые. Ты больше грушка наверно. А я раньше гордилась своей талией, она у меня по сравнению с бедрами узкой была. Все юбки в талии свободны были, а в бедрах нормальные. А сейчас жирок все больше на талии прирастает .
А у меня сегодня 68,9 , я не знаю, что это было, 3 раза на весы вставала, позавтракала и еще раз взвесилась - 69.5. Только вчера писала, как люди по 500 гр отвешивают, а сегодня сама такая. У меня вес всю неделю был +100 гр, - 100 грамм. А сегодня вот так рухнул. Наверно звезды как то так расположились Конечно же завтра, думаю, будет привес, но надеюсь, что не все 500 обратно вернутся.

Одинаковые мы с тобой ооочень приблизительно
Раньше тоже разница между талией и бедрами была один-полтора размера. Когда вошли в моду юбки-джинсы с заниженной талией, стало попроще.Но вещь подобрать по фигуре все равно довольно сложно. Тем более меня от одного слова шоппинг трясёт))
Да,Ира, с весом у нас что-то явно происходит). Я вот думаю, что меня тоже может накрыть обратно, и стараюсь морально быть готовой(хоть и не хочется, конечно).
Сегодня запланировала себе питание почти на 1700 ккал. Вечером стретчинг + эллипс.

Ну так там объемы указаны при весе 71 кг, а сейчас у тебя 69, наверно и объемы уменьшились. Поэтому я и говорю, что одинаковые. Я сегодня наконец-то паприку купила, и сушеный чеснок до кучи. На выходных буду мутить балык из индейки.
Ты не любишь шоппинг? Я тоже не очень... Я в основном в интернетмагазинах одеваюсь. Фигура в принципе стандартная, промахи бывают конечно, но редко.

Объёмы буду мерить 22 марта, т.е. раз в месяц. Но по вещам чувствуется, что схуднула.
Сегодня первый день КД, надеюсь смогу позаниматься на полную катушку. Аппетит растет с утра в арифметической прогрессии. Только съела морковь, и опять жрааать
В ИМ не пробовала даже одеваться, у меня не стандартная фигура, да и тактильные ощущения материала много значат.

Сегодняшнее меню

Мой сегодняшний ужин. Треска в хлебных крошках с зеленью и оливковым маслом.
Сочная рыбка получилась.Большое фото с сайта, откуда рецепт. Моё фото вышло маленьким, не знаю как увеличить

Аня, доброе утро! С праздником!

С праздником, девочки!
Иринка, спасибо большое, я тебя тоже поздравляю!
Вернулся муж, с утра ездили за продуктами. У нас в лесополосе любители природы уже подснежники ковыряют
Ни когда такого не было Вот такая весна)

Сегодня был спорт на улице! Прошли 12 км скандинавской ходьбой. Время пролетело незаметно, не то,что дома на эллипсе. Вокруг красота, весна, солнышко, птички чирикают
Распустились серёжки у орешника



и подснежники спешат к солнышку)

С приездом мужа времени стало явно меньше.Сейчас вроде все перестирала, пересушила, еду приготовила, можно и расслабиться
Меню за пропущенные дни.
Две с половиной недели на ПП. Кажется, что уже всё приелось. Надо как-то разнообразить корма