SunSoul: Навстречу солнцу!!!

SunSoul

HoneyMoon писал(а):

Мб. он и правильные вещи втирает и рассказывает, но блин как он это преподносит...) Иной раз думаю, что он так веселится)

Вещи многие правильно говорит, да и манера не самая гадкая, вы еще на ру.хеслайф не были видать, и не видели как ТАМ троллят страдальцев с аткинсонами и калорийностью в 800. Хуже навязывание системы. Но тут понятно все - он за енто денюжку получает. Вообще, каждому свое, по мне так лучше здоровый троллинг горе-похудельцев, чем "молодец, держись на 300 ккал". :-)

HoneyMoon

SunSoul писал(а):

HoneyMoon писал(а):

Мб. он и правильные вещи втирает и рассказывает, но блин как он это преподносит...) Иной раз думаю, что он так веселится)

Вещи многие правильно говорит, да и манера не самая гадкая, вы еще на ру.хеслайф не были видать, и не видели как ТАМ троллят страдальцев с аткинсонами и калорийностью в 800. Хуже навязывание системы. Но тут понятно все - он за енто денюжку получает. Вообще, каждому свое, по мне так лучше здоровый троллинг горе-похудельцев, чем "молодец, держись на 300 ккал". :-)

Не-а, не была нигде) Пока что не было желания искать другой форум, ибо, я и тут периодически исчезаю. Вот вернулась, смотрю, а тут жара такая была :-)

SunSoul

Всем доброго утра!!!
Вчера ела:
З. Кашка овсяная на молоке.
Л. Чай и бутерброды с джемом из красной смородины
О. Гороховый суп и хлеб со сметанкой
У. Плов.
Весы сегодня утром показали 63,4 (-500). Вес движется к точке Х :-)

SunSoul

Муж уговаривал попить пивка. Легким движением руки вписала в дневной калораж бутылочку "гаража" и пачку анчоусов. И мужу приятно, и я нормально уложилась :-)

Посмотрим как на это весы завтра отреагируют :du_ma_et:

Roxett

О, у меня тоже сегодня пиво запланировано :hi_hi_hi:

И тоже вписано в рацион еще с утра )))

SunSoul

Roxett писал(а):

И тоже вписано в рацион еще с утра )))

А я немножко по-другому делаю. До обеда просто записываю, а вечером смотрю, что осталось, и на этой основе себе уже порции отмеряю. Сегодня вот думала вечер гречей с жареной курочкой заполнить, но... ну ничего, больше курочки на завтра останется. :-):

Roxett

Я просто пива хочу уже пару дней :smu:sche_nie:

Поэтому сегодня прям с утра - в рацион

SunSoul

Roxett писал(а):

Я просто пива хочу уже пару дней
Поэтому сегодня прям с утра - в рацион

А я вот не очень хотела, сказала, что буду только если он гараж найдет (я его с прошлого года в магазинах не видела), а он взял и НАШЕЛ!!! :dra_chun:

И че поделать было? :-)

Три купил, но я только одну. :nel-zya:

Пообещала, что на Валентина напьюсь :-)

SunSoul

Всем хорошего дня.
Вчера ела:
З. Кашка из пшеничных хлопьев на молоке с сахаром. Бутер с джемом.
Л. 2 бутера с малиновым вареньем
О. Густая уха из окуня в мультиварке, со сметаной.
У. Бутылка гаража и пачка анчоусов.
Потом еще чай с печенюхой.
Вес сегодня утром - 63,3 кг. (-100 гр.)

SunSoul

Ну что, подведем предварительный итоги экспериментальной недельки?
Динамика снижения веса есть, не смотря на то, что темпы выше положенных - пока ничего в питании менять не буду. Это, так сказать, не похудение даже, а приведение веса в доновогоднюю циферь. Я уже писала. Вот после 63.0 можно будет уже смотреть.
Фитнеса пока добавлять не хочу, но чувствую, что какая-то энергичность что ли просыпается, тело просит движения. Хоть и вяленько пока, но мне заметно. Так что смотрю в сторону йоги. Пока в отпуске буду делать для начального уровня, но по часу, к выходу на работу начальный курс планирую закончить. Будет посложней, но по полчаса.
Вот такие~~грандиозные~~ планы пока.

Правила форума

SunSoul: Навстречу солнцу!!!

Кто сейчас на конференции