открыла твой дневничок-и тут сразу такие мимимишности...я прям зачиталась
нынешние детки, мне кажется, гораздо быстрее развиваются...ну и вообще они классные...
Привет,Люся!
А ты утром воду пьёшь натощак?И вообще как сейчас питание твоё выглядит?

Люда, у моих детей тоже крестные родители - у дочери - моя мама, у сына - свекр.
И ниче.
Хотели сестру мою крестной - но как раз в этот день у нее форс мажор случился, а у нас уже все запланировано и мы в церковь приехали, ну и дед стал крестным.

Привет девочки Машенька, Анечка!!!!
Вот ты просто подсмотрела мысли мои, как раз хотела написать.
Да утром воду пью, и еще стакан шиповника практически круглогодично. Кидаю в термос ягоды, заливаю кипятком и минимум ночь настаивается, потом доливаю кипяток - в общем бесконечный процесс.
Завтракаю обычно кашей. Редко - крутое яйцо на тостике и кружка цикория на молоке. Иногда запеканка тоже с цикорием. Хождение по дневничкам полезно - прочитала, что нужно бы белок в завтрак добавлять.
Перекус на работе - кофе с молоком, галета нордик, примерно чайная ложка пластового мармелада.
Обед: например вчера - грудка куриная на гриле и брокколи отварная и салат:айсберг,помидор, огурец, перец, чуть оливкового масла.
Обед сегодня: гречка с тушеным кроликом (у мужа у сослуживца отец выращивает и продает) и такой же салат.
Перекус: или печеное яблоко или апельсин.
Ужин - вот тут для меня главное не есть вместе с мужем, последнее время творожок с каким-то наполнителем или только кефир.
Естественно на работе пью воду. Алкоголь практически исключен. Как-то так

как то всё до противного правильно... в чём же тогда дело? в размере порций???в недостатке движения?

Привет хозяйке!
Мы где-то синхронны - я ЛБ!
Наткнулась на твой дневник случайно - кнопочки на телефоне маленькие
Но рада, что так получилось!

Удачи в похудении!

Привет, Людочка! И ты веришь, что они придут???? Вот я уже никак не хочу. Конечно, то безобразие, которое сейчас тоже никому не надо, но снега и холода никак не хочу!!!

Люда, привет.
А что такое пластовый мармелад и как его ложками едят? Впервые слышу.... и где такой продают?

Привет девочки Машулька, Анютка, Леночка, sausana
добро пожаловать тезка!
Маш, с каждым разом все труднее сбавлять.
http://www.sweets.ru/sweets/jelly/slivovyj
Ань, вот такой

Л.В.
привет.
Мармелад мне понравился, надо такой в Нске найти, можно нарезать тонюсенький ломтик.

Приветик Анют!
Вес вчера не писала был 91.200
Сегодня 91.300. Это за счет вчерашнего обеда - рыбки соленой чуть поела и лепешку белую. Зато вообще не ужинала - чай зеленый с молоком. И 20 минут на велотренажере. Сожгла целых 200 калорий