Julie_riga: молодая мамочка ищет путь к утерянной стройности

Julie_Riga

Всем доброе утро!

Вууу-хууу! Циферка решила закрепиться (а может КД просто прошли :hi_hi_hi:

) - 75,6 кг, отвес 300 грамм!

Вот это меня действительно мотивирует каждое утро, очень мотивирует. Прям вот настолько, что вчера смогла зайти в кондитерскую, купить только 2 булочки и они дождались дома мужа :hi_hi_hi:

Из буйно углеводосодержащего у меня сейчас только инжир (он же фиги) и яблочная пюрешка. Все естественно в минимальных дозах, но иначе без сладкого можно загнуться или кого-то покусать :-):

pupsik23 писал(а):

а ты план выполнила и перевыполнила
молодец!!!

Спасибо!

Я сама очень рада и собой пока довольна :-):

pupsik23

Julie_Riga
Умница! :chir_lider3:

закрепляем результат!
я из сладкого пользуюсь медом, ну иногда могу конфетку у мамы заточить,
и то если время позволяет. я для себя определила, сладкое после 13-00 под запретом.
и не важно насколько сильно хочется, утром проснусь, и если желание не отпало, то можно скушать :-):

Julie_Riga

pupsik23 писал(а):

я из сладкого пользуюсь медом

Мед и у нас стоит, но я с ним очень осторожна - у меня на него иногда бывает аллергия. Да и жуууутко он сладкий, аж потом гортань у меня жгет :hi_hi_hi:

pupsik23 писал(а):

я для себя определила, сладкое после 13-00 под запретом.

Ну я тоже стараюсь варенье или ту же пюрешечку на завтрак, с творогом есть. Но если клинанет, могу пару ложек и вечером съесть, или пару сухофруктиков :-):

Vieras

Julie_Riga
Юля, привет!

Julie_Riga писал(а):

А у тебя какие предпочтения?

про творог...я кушаю крупинками который, с сливках нежирных. Жирность 2.4% Нашла для себя самый подходящий. А то мне кисло, то горько, то никак вообще :hi_hi_hi:

Ем творог ежедневно на полдник. А утром только каша, овсянка с семечками на воде.

Julie_Riga писал(а):

отправляемся с мужем в соседнюю Эстонию в СПА.

а сколько по времени у вас дорога занимает? А где именно вы отдыхали? Как там сервис, питание и всё остальное?

Julie_Riga писал(а):

Вот такой тортик мы вчера вручили бабушке.

торт и правда очень красивый! А что внутри было?

С отвесами тебя, со стабильностью! Пусть и дальше весы тебя радуют!!!

Julie_Riga

Всем Гутен Морген!

И снова отвесик :ya_hoo_oo:

-300 грамм (!).

Итого - 75,3 кг на весах. Интрига недели - появится ли на весах новая циферка :-):

Vieras писал(а):

а сколько по времени у вас дорога занимает? А где именно вы отдыхали? Как там сервис, питание и всё остальное?

Вообще от нас до Пярну 180 км. И обычно дорога на машине это 2 часа ходу. Но тут были очень плохие погодные условия и вместе с заправкой ехали мы 3 часа.
Отдыхали в Estonia Medical SPA. Нам очень понравилось (хотя были свои легкие косячки с едой и слышимостью в номере). Но сам СПА там очень классный, я много где была, но такого обширного еще не встречала. Самые разные бассейны, джакузи, сауны, бани. Огромный выбор просто.
Выбор еды был тоже прекрасный, мне просто как всегда не повезло - достался тот единственный пересоленный кусочек)) Что на ужин, что на завтрак было все что только пожелаешь, на любой вкус.
В общем у меня только положительные эмоции от поездки :-):