Kosya: Не кг, а см!

Kosya

Вот не люблю я эти калории, сейчас недобор идет по белкам... по жирам перебор... хорошо что с углеводами улажилась.
Завтра если опять буду недобирать, то выпью протеинчика... чистый белок)))

Kosya

Ну где же справедливость в этом мире?
На весах утром 65 кг))))

почему не вчера? почему сегодня?
План на день:
+сходить в паспортный стол и отдать паспорт на замену, или хотя бы узнать их раписание
+сегодня у меня занятие по экзотику :ps_ih:

+по флай леди разобрать зону в прихожей.
-сделать пару дизайнов и разместить рекламу.
- обертывания разогревающие и подщипать и покрасить брови
-10000 шагов
- не более 1600 кал

Для мотивашки
хочу себе попу красивую

Марыся.

попу не увидела :-)

ну как -бровки сделала?

Kosya

Марыся. писал(а):

попу не увидела :-)

ну как -бровки сделала?

неа, конфет наелась.
муж с работы мои любимые труфалье принес и я сьела 3 шт)))
а вообще решила что действительно утром удобней будет.

Марыся.

Kosya писал(а):

неа, конфет наелась.
муж с работы мои любимые труфалье принес и я сьела 3 шт)))
а вообще решила что действительно утром удобней будет.

конфеты тоже лучше на утро оставлять... :men:

Kosya

Доброе утро.
Сегодня на весы не становилась, страшно...да и проснулись мы какие то все отекшие...вроде вчера на ночь глядя пива напились с рыбой...эдак с кг соленой рыбы... :-)

Ну я грешу на конфеты все... они все мне попортили.
Вчера была на экзотике, понравилось очень. А сегодня ужасно болят бедра.
А сейчас надо идти на пул денс.... немного утомляют ежедневные занятия, но понимаю, что надо куда без этого.

Так сложилось, решила себя замерять ну скажем почти первое февраля, хочу сравнить через месяц.
Кстати, вчера находила только 8500 шагов, больше не смогла.
Наверное я страшная халтурщица.

На вечер хочу капусты с сосиками как девочки писали рецепт. Для разнообразия.

Марыся.

Kosya писал(а):

вчера на ночь глядя пива напились с рыбой...эдак с кг соленой рыбы...
Ну я грешу на конфеты все... они все мне попортили.

или подушка лежала неудобно,ага...а ещё бывает луна виновата...процентах в 90 всех случаев форумного привеса... ;;-)))

ржу, а у самой вопросы крутятся:а рыбка какая была???а конфетки??? :-)

Kosya

Марыся.
тю...та я ж говорю, не пила пива, а впечатление такое что напилась...уже вытекла вся жидкость)))
успела даже оттренькатся...и поработать, так впечатлила короллева понедельника, что внепланово хочу себе ногти перекрасить(((
правда еще ненаю какие хочу, но носу же 14 февраля)))

Марыся.

Kosya писал(а):

но носу же 14 февраля)))

полёт для творческих фантазий :hi_hi_hi:

Стройнеющая мамочка

Привет)) Попец понравился :-)

И тоже заинтересовал рецепт с сосисками,завтра замучу :-):

Правила форума

Kosya: Не кг, а см!

Кто сейчас на конференции