Здорово вес вниз покатился

и я рада !!! ура ура!!!
я уже не надеюсь увидеть двузначное число до НГ,,
но цель поставлена,,


интересно, это реально за 9 дней 3 кг скинуть?

Анют,,,это не здорово будет,,,
лучше не гони лошадей,,,

у меня как-то само собой,,, я особо не ограничиваюсь
только вечером стараюсь обойтись салатиком
а утром у меня праздник живота

Если постараться то вполне реально, но это на жёстком ограничение оно тебе надо? Потом накинешься на нг на все как никогда

да не накинусь я
мне давно уже ни чего особо хочется
еда это так,,, просто чтобы живот не урчал
но насиловать я себя не буду

Анюта, привет!
Отвес - это хорошо, умничка! А про порядок дома я перестала заморачиваться, конечно все это надо прививать с детства, учить порядку и организованности, но как же мне леень этим заниматься, вот такая я плохая мамашка. А на самом деле наверное стоит этому тоже внимание уделить, а то у нас полнейшая анархия дома - кто как хочет, так и чудит.

молодец, хороший результат, так держать! )))

ти не одна такая,мать!!! нас таких как минимум две!

а спасибоооо

Реально. Можно даже за один-два дня. Воду выгнать...
А так, именно жира... Физиология, конечно, у всех разная, но средний показатель его сжигания в 200 граммов/сутки, наверное ответит, что вряд ли.
А вообще отговаривать тебя "ужать" рацион до НГ-дних праздников не стану... так как боюсь, что сама наступлю на такие же грабли. Очень хочется к праздничному столу резерв оставить.