AndriaTanusha
Удачи тебе в зале прям совсем та сладости не бросай одна конфетка в день еще никому не вредила, да и потом срывы после их исключения из привычного рациона думаю не айс... но смотря как настроена может ты прям все порвала сними всякие отношения бедненькие печеньки никому та они не нужны

AndriaTanusha
В какой зал идёшь? Чем заниматься будешь?

В тренажерный, у меня не далеко от работы зал. Не дорого 5000-3 месяца. Можно и на месяц 1,850 в месяц. Я настроена решительно, конечно уж если я их прям до трясучки захочу то съем одну две, а печеньем и конфетам у нас в доме скучать не дадут, сынок прикончит тут же как дашь. Так что пускай ест. А протеинчик шоколадный, очень вкусный. Как шоколадка.

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Джем в Нижнем Новгороде, я когда то в него ходила давно, но бросила дура. Тренажеров там много и гантелек тоже. И работает до поздна. Я себе разрешила есть пп-выпечку, фрукты сладкие. Мне пара худеть и становиться другой! Я должна быть самой красивой мамой для сына и здоровой.

AndriaTanusha
Молодчина!!!
Цена нормальная для тренажерки, у меня в зале абонемент трехмесячный 4000 стоит. Но я туда хожу последний месяц, потом планирую купить годовой в фитнес-клуб с бассейном... там уже дороже значительно, но это мечта моя - сделаю себе подарок к новому году

Тебе успехов в этом прекрасном начинании!

AndriaTanusha
Джем на МСШ?

Ага... А ты в Нижнем Новгороде живешь?

AndriaTanusha
Да)) У меня муж в джем ходил, пару лет назад (2-2,5 года назад)и цена там была всего-то 1тр, со всеми скидками. А я там рядом работала, сейчас в декрете)))

Везет вам, тренажерки рядом... мне до ближайшей км 20 наверно ехать...

Девочки, спасибо за поддержку. Осталось последний раз всем отметить и все новая жизнь в моём новом году жизни.

Всем привет. Отмечание моего ДР закончилось наконец-то, пришел привес в виде еще 700 гр. Но думаю уйдет быстро. Проблемка у меня. Помогите что-бы мне такого на работе съесть чтобы на вечер не оставалось столько ккал, а то я пока только на 640 ккал набрала:
Завтрак: творог обезжиренный 100 гр + варенье 56 гр
Обед в 12.00: котлеты из куриной грудки 180 гр + салат из капусты, помидорки и огурчика, заправленно маслицем, есть еще яблочко.

Пойду в магазин рядом с работой и не знаю что себе на полдник взять.
На ужин салат с креветками и пикша будет (или запеченая или жареная на сух. сковороде) здесь еще ккал на 400 будет.
И что мне съесть такого ПП, не хочу сладкого? Может орешки?