А можно подробней, что за метода?

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Юлия Пик
как хорошо, что заглянула...ведь совсем за капусту забыла......отлично!
Юля, чаще выкидывай свои менюшки

Юлия Пик
менюшки обе гуд Макароны и крупа - в сухом виде же? не много ли получится?))) Хотя... в 2 приема если, норм...

Алва
В сухом, конечно. И я говорю, что это жевать и жевать. Труднее всего мне дается капуста. Чтобы съесть 500 гр, надо потратить около часа, а сколько энергии при этом расходуется...

Доброе утро всем!
Я свою хорошо составленную менюшку вчера не соблюла. И даже не каюсь.
Маме вчера плохо стало. Сегодня уже все ОК, не беспокойтесь.
На фоне стресса аппетит отшибло напрочь. Кое-как впихнула в себя пельменей чуток. По калориям норм, а БЖУ наперекосяк. И вес сегодняшний 58.4 кг, если кто заметил, тоже последствие. Особенность организма в стрессовых ситуациях освобождаться от балласта.
В общем, сегодня уже мне плохо. Все болит, руки дрожат. Ничего, рассосется.

Юлия Пик
Надеюсь, все уже хорошо? И у тебя, и у мамы.
А на фоне таких стрессов аппетит точно напрочь отшибает. И вес хорошо "горит".
Но лучше без таких ситуаций, правда?

Хорошей тебе новой недели!

Доброе утро!
Вес наела обратно. КБЖУ соблюла. В коридоре 1400-1500 это еще возможно. Но это слишком много еды! Толстеть начну, а не худеть. Попробую сегодня с велотренажера пыль стереть.

Нормальному человеку столько есть не нужно! Пошла жир сгонять. Я его сегодня дофига наела.

Где и чем ты столько жира наела?
А велотренажер - это здорово. И почему раньше он у тебя пылился?
(у меня в квартире места нет для велотренажера)