Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 00:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 722 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2015
Сообщения: 2399
Изображений: 11
Откуда: Мариуполь, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 924

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :cool_cool: Поздравляю с приятным отвесом! :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Когда борьба происходит внутри самого человека, значит, этот человек чего-то стоит! ©Дейл Карнеги
Мир принадлежит тому, кто ему рад!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Правильные действия приносят свои плоды. Поздравляю!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 08:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Vladislava_
Nefer
Спасибо! :dan_ser:

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Я_смогу! писал(а):
Доброе утро! :-):
Погода сегодня не радует, за окошком пасмурно, ветрено и холодно, еще и горло болит с утра... Но для меня это утро действительно доброе, весы показали отвес в 900г :ta_n_cor:
Всем отвесиков и хорошего настроения :ta-ne-c:


Доброго утречка! Поздравляю с отвесиком!)))))) Приятно видеть оптимизм окружающих, потому что сама от него заряжаюсь!))
Удачи тебе в нашем нелегком деле!)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Цитата:
Но для меня это утро действительно доброе, весы показали отвес в 900г :ta_n_cor:

Я_смогу!, умничка! С отвесиком тебя! :co_ol: Сил, терпения, настойчивости!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Native_32
Nastya_15
Спасибо за поддержку! Это очень мотивирует :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 14:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня очень захотелось курочки с картошкой.
Пока еще не кушала, готовится.
Куриные грудки нарезала небольшими полосочками и залила соусом из натурального йогурта 2,7%, чуть-чуть горчицы, чуть-чуть соевого соуса, соком 1 дольки лимона, 3 зубчика чеснока мелко нарезала, смесь перцев. И запекаю в рукаве.
А картошечку почистила, порезала, посыпала солью и перцем (в фольге запекаю).
По калориям посчитала, не много выходит, тем более нет никакого масла и все в духовочке :-):
Думаю, что 1 раз в неделю (и НЕ вечером) можно себя побаловать? :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу! писал(а):
Думаю, что 1 раз в неделю (и НЕ вечером) можно себя побаловать? :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

Конечно можно!!! Вообще, я не сторонних суперстрожайших ограничений - от таких ограничений и происходят срывы. Съешь на здоровье!!!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 15:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova
Спасибо, успокоила :-): а то я готовлю, а саму совесть мучает, что нарушать буду :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 15:28 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 20.04.2015
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 61

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу!
Привет, тезка)
Почитала твой дневничок - у меня такая же ситуация, питание как раз что-то среднее между ПП и Минус 60)))
Начинала на минус 60, но с моим ЖКТ и рабочим графиком она оказалась несовместима, так что я взяла ее за основу, а себе добавила перекусы и ужинаю теперь в 19.00, а не до 18...
Буду к тебе заглядывать) Удачи!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 722 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Фомина Татьяна, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB