Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 255 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 20:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2015
Сообщения: 249
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 55

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Пока все идет по плану (кроме того, что не худею особо :-) ), сегодня пробовала делать овощные роллы! Четкая вещь, а главное на вкус почти такие же, как и обычные. Сделала для себя вывод, что основной вкус и запах роллам дает именно нори, а не рыба или рис. Ну и соус конечно). Но мне нельзя, так что ела без него.)))

36438

Вчера героически отказалась от огромной тарелки с тортом и конфетами (ДР у коллеги) и от застолья. Но торт до сих пор мысленно преследует меня, шоколадный бисквит с маскарпоне. :sluna: :hea_rt: Вообще ужасно хочется выпечки, вкусненькой пышной сдобы.))) Но ничего, через полторы недели я уже смогу печь блинчики из овсяной или гречневой муки! Тешу себя надеждой, что без масла они не прилипнут)))).

_________________

Пн - 8 часов сна
Вт - 8 часов сна, силовая (грудь и спина)
Ср - 8 часов сна
Чт - 8 часов сна, силовая (ноги и ягодицы)
Пт - 8 часов сна
Сб - 8 часов сна, силовая (руки и плечи)
Вс - 8 часов сна

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 13:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Anday
приветик :-|-:
Как твои дела?
Очень аппетитно выглядят овощные суши :cool_cool: , там такие же ингредиенты как и в сушах с рыбой, только они без рыбы?
у меня вес за неделю не ушел, только ноги немного похудели.
Сегодня с утра жорик напал. :kli_ny: Детям пекла булочки, и сама съела 3 шт, а 1 даже с маслом.
Я себя успокаиваю, что в 1 половине дня. :yo: и это 1 раз за месяц :a_g_a: . и может быть :nez-nayu: для формирования месячных нужно масло :-): , что бы гормоны правильно функционировали.

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 14:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Anday писал(а):
через полторы недели я уже смогу печь блинчики из овсяной или гречневой муки! Тешу себя надеждой, что без масла они не прилипнут)))).

можно силиконовой кисточкой помазать сковороду с антипригарным покрытием, масла минимум и не пристанет к сковородке :cool_cool:

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2015
Сообщения: 249
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 55

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Clair
Привет!) :-ok-:
Я тоже за эту неделю совсем не похудела, и объемы не изменились совершенно). Ну ничего, зато как минимум два человека при встрече сказали мне, что я выгляжу стройнее, это меня успокоило. :-)
Думаю, булочка с маслом тебе боком не выйдет)). Мне тоже кажется, что перед месячными чуть больше жиров, чем обычно, не помешает, ведь у организма грядут довольно серьезные потери.

Роллы по составу совсем другие, у них общего с обычными только морская капуста-нори и внешний вид. =)) внутри прослойка мягкого творога 0-5% со специями, перчик, огурец и немного пекинской капусты. Но на вкус реально похожи на обычные, т.к. доминирует вкус нори. Мне понравилось, буду делать еще. :co_ol:

_________________

Пн - 8 часов сна
Вт - 8 часов сна, силовая (грудь и спина)
Ср - 8 часов сна
Чт - 8 часов сна, силовая (ноги и ягодицы)
Пт - 8 часов сна
Сб - 8 часов сна, силовая (руки и плечи)
Вс - 8 часов сна

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 16:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Anday
Интересная идея с роллами, возьму на заметку. :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 23:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Anday
надо будет сделать такие суши, у меня как раз есть нори, а вот риса нет, поэтому сделаю с творогом :)

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 07:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
доброго утречка :)
поздравляю с праздником. пусть любовь сопутствует тебе всегда. с любовью относись к своему телу, к душе и ко всем окружающим :)

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 08:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Clair
Я делала роллы с обычным круглым рисом, получаются отлично! :so_happy:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 10:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Katishka✌️
надо будет попробовать и с обычным рисом, только вот куплю маринованый имбирь, я его обажаю :)

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 12:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Clair
Ооо, имбирь я тоже люблю!!! :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 255 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, elenka*l, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Hellenvoronova, irina_m1973, Marina Mets, MetaExternalAgentBot, ослик, Plumite, rusetul, serg-m2140, slim.and.happy.girl, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, ZarazaN, ZHJCKFDYA, клен, ЛунаСолнце, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB