Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 10:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 255 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 20:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2015
Сообщения: 249
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 55

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Пока все идет по плану (кроме того, что не худею особо :-) ), сегодня пробовала делать овощные роллы! Четкая вещь, а главное на вкус почти такие же, как и обычные. Сделала для себя вывод, что основной вкус и запах роллам дает именно нори, а не рыба или рис. Ну и соус конечно). Но мне нельзя, так что ела без него.)))

36438

Вчера героически отказалась от огромной тарелки с тортом и конфетами (ДР у коллеги) и от застолья. Но торт до сих пор мысленно преследует меня, шоколадный бисквит с маскарпоне. :sluna: :hea_rt: Вообще ужасно хочется выпечки, вкусненькой пышной сдобы.))) Но ничего, через полторы недели я уже смогу печь блинчики из овсяной или гречневой муки! Тешу себя надеждой, что без масла они не прилипнут)))).

_________________

Пн - 8 часов сна
Вт - 8 часов сна, силовая (грудь и спина)
Ср - 8 часов сна
Чт - 8 часов сна, силовая (ноги и ягодицы)
Пт - 8 часов сна
Сб - 8 часов сна, силовая (руки и плечи)
Вс - 8 часов сна

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 13:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Anday
приветик :-|-:
Как твои дела?
Очень аппетитно выглядят овощные суши :cool_cool: , там такие же ингредиенты как и в сушах с рыбой, только они без рыбы?
у меня вес за неделю не ушел, только ноги немного похудели.
Сегодня с утра жорик напал. :kli_ny: Детям пекла булочки, и сама съела 3 шт, а 1 даже с маслом.
Я себя успокаиваю, что в 1 половине дня. :yo: и это 1 раз за месяц :a_g_a: . и может быть :nez-nayu: для формирования месячных нужно масло :-): , что бы гормоны правильно функционировали.

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 14:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Anday писал(а):
через полторы недели я уже смогу печь блинчики из овсяной или гречневой муки! Тешу себя надеждой, что без масла они не прилипнут)))).

можно силиконовой кисточкой помазать сковороду с антипригарным покрытием, масла минимум и не пристанет к сковородке :cool_cool:

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2015
Сообщения: 249
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 55

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Clair
Привет!) :-ok-:
Я тоже за эту неделю совсем не похудела, и объемы не изменились совершенно). Ну ничего, зато как минимум два человека при встрече сказали мне, что я выгляжу стройнее, это меня успокоило. :-)
Думаю, булочка с маслом тебе боком не выйдет)). Мне тоже кажется, что перед месячными чуть больше жиров, чем обычно, не помешает, ведь у организма грядут довольно серьезные потери.

Роллы по составу совсем другие, у них общего с обычными только морская капуста-нори и внешний вид. =)) внутри прослойка мягкого творога 0-5% со специями, перчик, огурец и немного пекинской капусты. Но на вкус реально похожи на обычные, т.к. доминирует вкус нори. Мне понравилось, буду делать еще. :co_ol:

_________________

Пн - 8 часов сна
Вт - 8 часов сна, силовая (грудь и спина)
Ср - 8 часов сна
Чт - 8 часов сна, силовая (ноги и ягодицы)
Пт - 8 часов сна
Сб - 8 часов сна, силовая (руки и плечи)
Вс - 8 часов сна

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 16:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Anday
Интересная идея с роллами, возьму на заметку. :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 23:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Anday
надо будет сделать такие суши, у меня как раз есть нори, а вот риса нет, поэтому сделаю с творогом :)

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 07:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
доброго утречка :)
поздравляю с праздником. пусть любовь сопутствует тебе всегда. с любовью относись к своему телу, к душе и ко всем окружающим :)

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 08:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Clair
Я делала роллы с обычным круглым рисом, получаются отлично! :so_happy:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 10:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Katishka✌️
надо будет попробовать и с обычным рисом, только вот куплю маринованый имбирь, я его обажаю :)

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Anday: Дневник первой диеты =)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 12:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Clair
Ооо, имбирь я тоже люблю!!! :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 255 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Екатерина8585, GoogleBot, GPTBot, LaraSTR, MetaExternalAgentBot, OlgaMusalitina, savi4efff, SentiBot, TrendictionBot, tynka, YandexBot, yulechka2012, ЖенаЭдика, Ленчик-солнышко, Лето@, Людмила Савалина, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB