М@рг@рит@
светдим
likabjut
Девчат, все забываю спросить, если вы надолго уходите из дома, еду с собой берете? А что берете? А если не взяли, то как и что едите?

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Не знаю, может я зря это делаю, но мне кажется крахмала становится меньше. Так я делаю не всегда.

Лен, а ты сколько по времени бегаешь? Всё забываю сказать, что у нас с тобой даже кроссовки одинаковые!

если есть возможность, то беру. писала дет. питание или пп ролл /в лаваш заворачиваю лист пек. капусты, помидор, курогрудь/. если не взяла, покупаю банан и кефир.

пока 30 мин. по лесу и вдоль канала, по корням и песку хорошая такая полоса препятствий с горками и спусками. тч 30 мин за глаза

так мы же систры

Конечно!!!

О пятисотая страничка
Я почти всегда беру, еда может быть разная и курица с салатом, и творог с фруктами, и лаваш, как Лена пишет, заворачиваю. Могу в кафе зайти "Теремок", если по пути, мне кажется оно сейчас во всех городах есть, там можно съесть куриной груди с гречкой и салатом, они нормально готовят или купить в магазине кефир и творог. Обычно в машине ем, но иногда и без машины приходится передвигаться из-за пробок, тогда присяду на скамеечку и перекушу, а то не похудею , меня это не напрягает. А когда с племянницей по музеям ходила, то ела разное - шаверму , пирожки всякие в разных забегаловках, думала, что привес будет, но так как мы ходили часов по шесть, то всё сгорело, наверно. Я даже умудрилась похудеть. Но это на крайний случай совсем, просто я считаю, что лучше съесть немножко вредненького, только не голодать. Вообще я для себя сделала вывод, что если я не буду переедать, ну и не есть слишком уж жирное и сладкое, то я не похудею, но и точно не поправлюсь. Для моего организма главное количество.

Всем воскресный приветик!
Хуууууууух, пронесло! У меня нет привеса после вчерашней скумбрии))) радуууууюююююсь, не могу как!
Я почему спросила про еду в дороге? Вчера не рассчитала, думала домой вернемся раньше, а получилось позже и одного контейнера мне не хватило. Я прям распереживалась, лучше бы лишний с собой взяла. Пришлось купить кефир и банан. Это первое, что пришло мне в голову. Я тоже всегда ем в машине. На скамейке, наверное, не решилась бы...

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Урааааа!!!

Доброе утро! -100. Никогда не думала, что буду радоваться такому маленькому отвесу. Настроение бодрое, иду дальше к намеченной цели!

умочка!!! с 500 стр тебя! у нас наконец то солнце!! и +20 отекла от вчерашних кексиков

Главное настроение бодрое. Ну и отвес всегда хорошо .

Привееееет!
Сегодня только вторник, а уже хочется пятницу. Весы повторили вчерашний вес. Лишь бы не привес! Полный пакет с едой готов. Можно сказать, что уже привыкла есть постоянно. Успеваю даже проголодаться, несмотря на каждодневную жару.