Иннна: Дорогу осилит идущий

Nadiusha60

Так ты уже не 60,а 57 кг ставишь целью?
И да,нам торопиться некуда.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
:dan_ser:

С 500-ой страничкой тебя!!! :buket:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Nadiusha60 писал(а):

Так ты уже не 60,а 57 кг ставишь целью?

Нет, просто я сейчас на 3 кг толще. :-):

Nadiusha60

Теперь поняла,а то думала ты цель еще уменьшила.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Сегодня я осталась без утренней ФА, с Лесли не пошла, решила побольше
походить с палками, собралась, собак в вольер отвела, вышла на крыльцо и
в этом момент грянул гром и ливанул тропический ливень. :sh_ok:

Хорошо, что я не успела отойти от дома.

Воскресный привес уходит со скрипом, еле-еле.

Арина49

Инночка приветик
Зашла к тебе поздороваться. Чтобы вы не думали, что я опять прячусь :-):

Кузе жарко, мне тоже, а дождя у нас не было.
А у нас уже с утра жарковато, У тебя, наверно, попрохладнее, я имею ввиду ходить с палками.
Удачи тебе и скорейшего избавления от привеса :pri_vet:-:

aln

Привет, Инна!
Как я понимаю, ты перешла на установочные недели на 1750кк? Ну, может, и рановато, если по ТВН отвесы шли, но мы же и не подписывались на идеальное исполнение, хорошее самочувствие прежде всего :cool_cool:

С завершением разгона! :-)

И стабильных отвесов :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln писал(а):

мы же и не подписывались на идеальное исполнение, хорошее самочувствие прежде всего :cool_cool:

Люда, привет! Ради хорошего самочувствия это и затевалось. :a_g_a:

Я же гипертоник, мне много есть не полезно, я сразу почувствовала лишнее после 1900 ккал.
Будем стараться и дальше, главное - не навредить!

Да, хотела перейти на установочные 1750, но в воскресенье по объективной причине
нарушила и режим, и питание, в результате привес почти 1 кг, теперь не знаю, как быть дальше. :du_ma_et:

Картинка

aln

Иннна писал(а):

теперь не знаю, как быть дальше.

Да не проблема, начни с любого дня, а все предыдущие дни пусть считаются разгоном :a_g_a:

Не обязательно же неделю начинать с понедельника :mi_ga_et:

Nadiusha60

Добрый вечер!
Вот самое обидное и заключается в том,что набираем в момент,а сгоняем потом неделями.
Одно утешает.что не набираем первоначальный вес,да еще и с " друзьями".
Чтобы всё сложилось удачно!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Вес +100 гр, мой организм не хочет 1750 ккал, ему мало, вот на 1900 были отвесы. :-):

С Лесли не занималась, только 40 мин "нордика".
Жарко, пришла вся мокрая, хотя специально пошла пораньше, до жары.
Хочу ходить 2 раза, утром и вечером, я за один раз пока много пройти не могу,
и 2 раза будет хорошо.

:-|-:

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции