Ленка, ты крутая Реально
И самое клёвое, что ты это делаешь не потому, что типа худеть надо, верным путем в фитоняшки, ФА и бла-бла-бла, а потому что это в кайф.

они появляются вечером. сами не болезненные. вид веселый

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:
Frau Unbekannt
спасибо.

честно, не понимаю как может быть по другому был у меня опыт похода в тз. но там мне скучно ходила и на групповые, и на индивидуальные... ходить потрендеть? или шо бы было? модно? не, это не мое.
не важно какой спорт, надо от него гореть.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ao1lBeevRr4[/youtube]

по страшному секрету
я не умею подтягиваться. те абсолютно. в пилоне это самое важное. основа так сказать. уже говорила, что реанимировали детскую стенку.

тч мне теперь не отвертеться
сделала 5 недоподтягиваний широким, 5 узким и 2 сверхувниз /не знаю как сие обзывается, как на брусьях делают/.
лиха беда начало бум работать в этом направлении - лазить научилась? научилась. отжиматься узким от пола научилась? научилась.
бум учиться подтягиваться, а не висеть сарделькой

завтра опробуем такую разминку. на стенке это реально
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aj2U6Xrn_KI[/youtube]

ЛенаЛика
Приветули
Леночек, даже и сказать нечего - все что делаешь - мегакруто . Горжусь и завидую

ЛенаЛика

Круто ты на пилоне делаешь, да ещё вниз головой..



Растяжка тоже чувствуется
——
Начиталась у тебя про стенку и подтягивания..
Представляешь, ночью сон приснился, что я стенку свою - вернее спортивный уголок (из Челнов) притащила - с канатом, и грушей дополнительно..
И тоже подтягиваюсь, а что б Лену переплюнуть)). Воть... чего это я в тебя такой влюблённый... ты мне снишься
—

Хорошего дня тебе.

ой не знаю, я от не горю ни от какого, вот вообще, есть то что идет лучше, а есть то что не идет вааще)))

разминка жесть

Аналогично- групповые после того как я «распробовала» тренажёры - где свой ритм, своё время и своя нагрузка, которая именно тебе в данный момент ндра, групповые разлюбила насовсем..
в ТЗ пока была несколько раз ходила на групповые - разные- ну чтоб вместо эллипса. Думала так веселее будет...
но нет- не прониклась.

Неохота было под кого то подстраиваться, за кем то повторять и как начинающая все невпопад делать..

Последние групповые были в этом месяце- сходила на зумбу. Все хорошо вроде, и сама зумба и тренер. Но вот только ей заниматься было б уже не совсем то..
А потом определённое расписание/ привязан к другим.
Я с подругой уже ходила в ТЗ - она тоже только потрындеть приходила и немного позаниматься, а потом в сауну... в конце концов она стала приходить через час после меня... чтоб свои три упры сделать и 10 минут эллипса, а потом мы шли вместе в сауну.

Забежала ручкой помахать Всем хорошего, вкусного, летнего дня

Леночка привет! Разминка конечно просто жесть... вот ведь некоторые неугомонные даже дома себе пилоны ставят....

что касаемо групповых тренировок - ходила на них где то полтора года, потом они меня достали - надоело бежать на тренировку с работы как сумашедшей, сейчас хожу в ТЗ и мне нравится - пришла к удобному тебе времени, позанималась, в душ и домой...