Лелёк
Воистину воскрес!
Спасибо, Леночка! С великим праздником тебя и твою семью!

Эврипида
Спасибо!

Как дела, Ленусик? как праздники?

Лелёк
Привет!
Дела-нормально! Праздники прошли в зажоре! Вес не знаю! Сейчас возвращаюсь к подсчёту!

привет. Лена и ты пропала... ну вот... лето отпуск....

metamorfoza
Привет, Ириш!
У нас сынуля в отпуск приехал! Родню отселили. Вес еле-еле, но ползёт вниз! Да я и не тороплюсь! Ем в пределах 2000 ккал. Вернула тренировку на тренажёре! Особо и писать нечего. Я так, почитываю...
А ты молодец! Отличный результат! Да что там! Великолепный! Как самочувствие?

metamorfoza
Аву не думала сменить? Наверняка по другому сейчас выглядишь?!

Привет, Лена!
Как удачно я зашла Про Ирины успехи почитала У меня тоже все по-старому, вес крутится вокруг 89 и никак не снижается, после КД опускается до 88 , а потом по новой. Ну или я много жру сладкого , что скорее всего и стимула не хватает, правда, сегодня купила палки для скандинавской ходьбы , совсем только недавно поняла, что, когда я хожу у меня голова перестает болеть и еще в магазине услышала, что они для шейного отдела очень хороши, то мне и нужно. Тренажер это хорошо, мышцы поподтягиваются и родни нет, заедать нечего.
metamorfoza
Молодчина , Ира! Как Люба? С тобой стройнеет?

andronic8282
Привет, Ира!

Здорово! Сама будешь ходить или в группе?
У меня вес еле-еле, но ползёт вниз. Но окружающие начинают говорить, что я похудела. Вчера вино-шашлык был. Сегодня +600, как ни странно. Обычно до +1,5 кг бывает.

Привет, Лена!
Я буду ходить сама, просто в Спортмастере, когда я к палкам приценивалась, мне одна женщина сказала, что ее сестра( массажист) ей говорила про пользу палок для шейного отдела позвоночника, мне это и нужно, а кроме того, последние 5 лет я все делала не так - когда ныла голова из-за проблем с ним, то я ложилась на диван и глотала таблетки, как при мигрени( она у меня тоже бывает) и только пару недель назад поняла, что нужно просто вставать и ходить , видимо кислорода больше поступает и все проходит; ну а палки просто для антуража, возможно от них и польза какая-нибудь будет Я уже тут надумала собаку заводить, но пока решила на палках остановиться
Насчет веса мне не нравится, то, что я по сравнению с прошлым летом, набрала 4 кг , все вещи хуже сидят А что делать? мотаются 1,5 кг туда сюда, я уж и на белках посидела, но все без толку, надо опять считать. Порции у меня вроде не очень большие. Плохо то, то я со своей метеочувствительной головой совсем мало занималась, а теперь, я надеюсь, ср-во в виде палок найдено ттт