Андромеда-Софи
Привет....пришла пошипеть на ночь - кефир содержит страшный алкогооооль))))



А вообще дискуссия интересная....и да, если алкоголь худеть не мешает, то на здоровье как говорится....
А вот мне тоже мешает...мешает отеками))) я не могу понять что с весом и принципы МФ вообще летят в тар-тарары....
Я не стала активной трезвенницей...но алкоголь реально употребляю несколько раз в год...вот бывает такое настроение...или компания....а так прекрасно обхожусь и без него...
Самое интересное...когда была беременная и кормила...хотелось...реально хотелось...потом после гв оторвалась конкретно....а сейчас не хочется....потому что можно, но....употребление влечет за собой последствия которые мне не нужны....

Дюймовочка75
Приветик!
Хочу разочаровать-наш кефир, как натуральный йогурт, но жиденький и без алкоголя.
Он на обычный кефир не очень похож.

Софи, привет! Как у тебя с весом дела, движется вниз или еще стоит? У меня мотается, то вверх, то вниз, но очень-очень медленно все таки снижается!

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Кстати, алкоголь не употребляю вообще и не хочу. Отпила свое, наверное))) Собственно, тяги к алкоголю не было никогда, но за компанию не отказывалась раньше))))

Вера1959
Привет!
Вес пока растет,т.к ПМС.
Пройдут КД,сольется вода тогда и будет видна тенденция.
В прошлом месяце всего 600 гр ушло,слезы.
Сейчас на малоуглеводке надеюсь больше потерять,под сушиться так сказать.

Мой папа отказывался от кефира и кваса, если надо было вести машину - приборы у гаишников показывали наличие алкоголя, после потребления этих напитков.

Ну у нас кваса нет и кефира тоже.
Квас иногда в румынском магазине беру,а типа кефир-йогурт в итальянском.

Итак второй день: К-1860,Б-140,Ж-100,У-100,воды до 3 литров.
Голода нет,тяга к углеводам уменьшается,но еще есть.
У меня внутри все "горит",чувство вечного жара.
На улице тоже очень жарко.
Пока все идет по плану.

Андромеда-Софи

Привет, Софи. Понаблюдаю.


Отчего это? Есть соображения?
А я летом белков много не могу. А от углеводов тоже вес застрял.
Хочу попробовать увеличить жиры, но боязно. Боюсь, что без хлеба салатами с маслом наедаться не буду.

Кога
Приветик!
Жар внутри- от жиров наверное,ведь я теперь из них энергию извлекаю.
Углеводов мало,на мозги все уходят.
Я тоже хлеб люблю с салатами,но уже второй день обхожусь без него,ничего- наедаюсь.
Я в салаты сыры разные добавляю,креветки,тунец,ветчину,яйца-супер получается!
Думаю,что результат должен быть,т.к сахар(инсулин)- на минимуме,из овощей,а фрукты не ем совсем,за то орехи разные ем.

Софи, а воду ты специально пьешь в большом объеме или хочется пить? Я что-то последнее время мало пить стала, наверное, койот отговорил И с жирами у меня обычно недобор. Пока не придумала, чем можно питаться на низкоуглеводке)))