Гремучая смесь для похудения. Попробовала, ещё и вкусненько. Девочка похудела на 75 килограмм за год:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=99XFdoOIXEc[/youtube]

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБД
вот её канал: https://www.youtube.com/channel/UCE6USs ... rNw/videos

Света, посмотрела неск видео на ее канале. На мой взгляд: она постарела на 10-15 лет. Я конечно все не видела, мне интересно, что у нее с кожей. Даже моя подтягивалась постепенно, а у меня - 9 всего И еще у нее проблема с лицевым нервом: до похудения у нее были эти проблемы? Это не тебе вопросы, это у меня возникли посмотрев неск видео.

Естественно припохудении стареешь,особенно лицо.А при таком!!!!похудении-никуда не денешься.Но лучше постепенно ,что бы кожа уходила.
Я немного сбросила и то морщинок прибавилось,маски корейские и японские через день-стало лучше.Но до первоначального ещё надо работать.ИЛИ -или,либо лицо пухленькое и без морщинок,либо фигурка стройная.Говорю о женщинах за 50.

Люди всегда на лицо стареют, когда много веса сбрасывают, а потом постепенно в норму приходят. Давно уже это заметила. А вот обвисшую кожу на животе, руках и ногах никуда не денешь. Меня очень этот вопрос волнует. Стала день щёткой с длинной ручкой массаж делать, а день мылом с кофе скрабиться и кремом для тела с маслом ши смазывать. Заказала племяшечке на Новый год себе в подарок хороший крем для тела с подтягивающими составляющими.

Приготовила не диетические вкуснейшие конфетки, Рахат-лукум. Рецепт разместила в блоге: blog/soneika/index_b-21153.html

Хороший подарок придумала.А то подарят ненужную помаду или духи.Или Эйвон продукцию.Не переношу ее,а мне невестка дарит,я ей намекаю и уже прямо говорю-не надо,а ей удобно.

Мой вчерашний опыт удался,изменения в весе -1,2 кг. это круто.
Я конечно понимаю,что часть его вернется,но все равно приятно.Теперь точно буду один раз в неделю проводить такой ,так сказать,разгрузочный день. Чем мне понравилось,прежде всего ощущение сытости весь день , еда та которую я люблю и что не мало важно низкая калорийность за день.
НО!!! Вчера я себя повела необдуманно - ела практически весь день с полдниками,перекусами и пр.,что мне не свойственно.У меня обычно завтрак ,обед,ужин и иногда перекус .И в итоге съела ,в общей сложности,1,8 кг. продуктов ,ну может быть если не считать бульон,то будет меньше.В общем зациклилась на еде.В следующий раз это учту.В среднем обычно я питаюсь около 2000ккал.,конечно это многовато,нужно урезать однозначно.
Мой вчерашний рацион,только не пугайтесь,самой страшно

Неплохой рацион. Нечего бояться.

БЖУК
Доброе утро всем! Посмотрела Ваше меню, абсолютно, даже по весу ничего страшного. Нормальные порции. Вы же жидкости много выпили - трижды бульон и дважды молоко, вот и вес пищи! Если один день в неделю, то отруби можно и не есть, а если чаще, то - надо, чтобы кишечник работал.
Поздравляю с отвесищем!
Если не секрет, как Ваше имя?

За вчерашний небелковый день отвесик 300 грамм.