Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

ты умеешь на пилоне

ну ваще я на нем год треню. как бы :-)

конечно не волшебник, только учусь :-)

толстый бегемотик ;;-)))

Ольгины картинки надо найти

tiagnitania73

ЛенаЛика
офигеть, я сколько на него смотрю, для меня это за гранью понимания, чесслово :ne_vi_del:

а с чего вообще начинала?

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

я сколько на него смотрю, для меня это за гранью понимания, чесслово

скажу по секрету, смотря что вытворяют мои девчонки, тонкие и звонкие, для меня так же

tiagnitania73 писал(а):

это за гранью понимания

tiagnitania73 писал(а):

а с чего вообще начинала?

в плане?

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

в плане?

ну вот есть пилон и есть ты
и??

Психея

Девы, не получается писать, тк читаю только в догонку..Чет, раньше времени свободного было побольше, жизнь размереннее, а в последнее время американские горки да и только!
К кому не успеваю в гости- эт я не специально :smu:sche_nie:

Ой, Лен, прости, что у тебя в дневнике это пишу :smu:sche_nie:

tiagnitania73

я тоже. как говорит мой ребенок, видосики смотрела :hi_hi_hi:

это так крут выглядит, я умом понимаю, что там все мышцы тела работают , но как начать не представляю

Психея

ЛенаЛика писал(а):

пилон, Танюш

О, йес!!

ЛенаЛика

Психея писал(а):

К кому не успеваю в гости- эт я не специально

Танюш, не бери в голову. я у тебя отчитываюсь, как и обещала :a_g_a:

ты все равно с нами :a_g_a:

tiagnitania73 писал(а):

ну вот есть пилон и есть ты
и??

если коротко, то так
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=e-XRphVAUxo[/youtube]

tiagnitania73

ЛенаЛика
ты с тренером начинала?

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

но как начать не представляю

просто идти на тренировку
в каждой школе свои правила. у нас 15 мин разминка для разогрева всех мышц. потом идет 45 мин трени. потом час растяжки
у нас разделяют на начальный, средний и профи уровни. по теории каждый рассчитан на 3 месяца освоения. потом экзамен.
на начальном идут изучение круток и легкие силовые трюки. на среднем упор на трюки. что-то получается с 1-2 раза. что-то могу родить через несколько месяцев.
как-то так

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

ты с тренером начинала?

да. по видосикам можно учить только крутки. и то, ты делаешь думаешь - королева, тренер - тут косяк, тут косяк, и ваще не зачет :-)

а на трюках только с тренером. страховать надо обязательно.

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

ты с тренером начинала?

наполчасика мою толстую поп :-)

Правила форума

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Кто сейчас на конференции