ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Настёныш85
:-|-:

с приездом тебя :cool_cool:

как съездила?

фотку пока не выложу ::yaz-yk:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Меню на сегодня

Lita123

Хотим фото! :cool_cool:

marga_1987

ЕНКА
Доброе утречко!!!! :-|-:

Вчера ела одни белки и сегодня у меня отвес -1,2 кг. Хотела 20 дней питаться на одних белках, но сегодня я уже поняла, что не смогу так, могу сорваться. И я приняла решение, что буду чередовать белки с углеводами, 1 день белки, другой день углеводы и т.д.

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Как делишки???

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Всем приветик!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Lita123
потом как-нибудь выложу :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
marga_1987
:-|-:

вот это отвес - здорово как, Поздравляю :cool_cool:

Сколько калорийность думаешь держать на чередовании?

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
tan4ik
:-|-:

да опять вес тот же :-(

49,3. Вообще не движется. 2 раза в день наверно надо заниматься :du_ma_et:

И что-то с питанием надо думать

nfvol.yuliya

Женечка привет! :-|-:

У меня вес застрял на 67,5 кг. :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Одно радует перешла в категорию по имт легкое превышение веса!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

nfvol.yuliya
:-|-:

это замечательно, что ты перешла из этого превышения в легкое. Совсем немного до нормы осталось.
У меня тоже вес стоит. Неужели как на 51 опять стоять буду :ny_tik:

nfvol.yuliya

ЕНКА
Главное чтобы вверх не полез вес.

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции