Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 15:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6583 ]  На страницу Пред.  1 ... 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500 ... 659  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67582
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,040

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира
Ну я грамм 300 ем

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
А на строгом, в августе , что исключишь?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 16:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31874
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,553

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
А на строгом, в августе , что исключишь?

Мне тоже интересно)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 16:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Все на чем то да сидят!
Дефицит калорий и интуитивное питание нынче не в моде :-)

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 16:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41586
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,054

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
Все хотят быть Сытыми :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 18:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67582
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,040

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира
На строгом все фрукты и овощи уменьшу, плюс максимально повышу жиры, из молочки оставлю только сыры и сливки. Про творог пока думаю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2019, 09:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41586
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,054

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
КАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ?? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2019, 09:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
До 50углеводов держать в принципе можно (45-55), 30 и меньше очень сложно. В овощах приходится ужиматься. Попробую на этой неделе 30 подержать, потом расскажу. Поддалась на "моду" форума :-) :-) Навсегда не планирую, временно до отпуска. Углеводное голодание ощущается почти ежедневно. Не мое это похоже, но попробую.
Вчера устроила себе углеводный восторг :-): Реально был восторг, прямо заулыбался организм от радости :co_ol: Ленивых вареников гр 300 наверно слупасила, и фруктов поела вдоволь наконец то :-) Самочувствие не испортилось, углеводное голодание было устранено.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2019, 09:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41586
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,054

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Самочувствие не испортилось, углеводное голодание было устранено.



а привес ЭТО дало?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2019, 09:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67582
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,040

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Углеводное голодание ощущается почти ежедневно

а что ты чувствуешь?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6583 ]  На страницу Пред.  1 ... 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500 ... 659  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сандра12061990, ClaudeBot, Cutegirl69, Dude, F-o-x, GPTBot, Göttin, kataru79, largaret, LEONPOLLAK, Lipa, Luchs, MetaExternalAgentBot, Mr.Incognito, mustar, nata677, okvikuz, Oxanka 1, Ольга Лушина, Рапсодия85, PerplexityBot, Prema, SentiBot, shtm6929, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB