svez-tatyana: Хочу и буду.......

andronic8282

Добрый день!
Ты тоже, Татьяна, надолго пропала, но если такой отличный вес держится, то это просто здорово :bra_vo:

Жаль, что голова из-за компьютера болит. А на работе ты тоже вынуждена им пользоваться или нет?

Medunica

svez-tatyana
Самое лучшее держать вес на одном уровне. Это замечательно!

svez-tatyana

Привет! собираюсь на работу, думаю дай загляну.
andronic8282 Нет, на работе не пользуюсь компом. А вес держится с моими усилиями. :-):

Не так уж это и легко. Но очень жалко сброшенное, так трудно сбросить даже 1 кг. Тут соблазнов было много- праздники один за одним и не только дома , но и на работе. Но ничего я справилась.
Medunica Да, я тоже это понимаю, что нужно держать вес и не давать ему больших скачков туда-сюда. Обидеться. :-)

Всем хороших выходных и не переедать. :hi_hi_hi:

andronic8282

Доброе утро!
Ты решила все таки до 60 ти кг стройнеть? Это тебе не мало? У тебя же еще и мышечная масса выросла по сравнению с тем временем, когда ты в первый заход похудела. Как лицо? Вот у меня- это повод не опускать руки ; мне не нравится мое лицо, когда вес больше 88 кг , раздражает, я привыкла видеть в зеркале симпатичное лицо :-)

, я ведь 7 кг моментально набрала и еще не успела привыкнуть :-)

к этому ужасу

Багира

Добрый вечер,я держусь не убегаю.Сегодня 5 км нагуляла и вполне счастлива.Забегай ко мне в дневничок ,будет кому волшебный пендаль выписать если вдруг не туда поверну :-)

ЛиЛу

svez-tatyana писал(а):

А вес держится с моими усилиями. Не так уж это и легко.

танюшка,как ты права!!!! вот я могу три дня подряд хорошо заниматься и хорошо кушать и только на 4-й будет привес,а,если не расслабляться.......ТО вся зарядка утром идет на сжигание вчерашнего жирка ;;-)))

svez-tatyana

Всем, привет. Были выходные 20 и 21 даже некогда было заглянуть. Первй день уборка, стирка, готовка. Потом вечером ушла в театр. На второй день доча с внуком приезжали, а вечером ушла в спорт зал. Пришла уже в 23-00. Там неудачно как то растянула ногу.Теперь болит. Чем только не мазала, сегодня сделаю солевую повязку на ночь. Завтра и после завтра в планах сходить на тренировку, но не знаю как спотр зал может только в бассейн?
andronic8282
Нет, я не не собираюсь идти до 60 кг. А линеечку просто сделала чтобы не перескочить обратно больше 64. А там как будет,Хотела бы 62 и все.
С лицом этот раз у меня все хорошо.
ЛиЛу
Привет. Я сейчас как только пару дней нормально питаюсь и спорт вес начинает снижаться, и я тут чуть снова расслабляюсь и снова вес повышается ,но ему не даю дойти до 64. Это я себе запрет поставила. Пока действует. :hi_hi_hi:

Багира
Ох, уж эти пендели. :sh_ok:

Сколько мы их друг другу за это время ,что на форуме по раздавали. :-):

Как то нужно держаться. А в гости конечно зайду. если не пишу все равно заглядываю ко всем.

ЛиЛу

svez-tatyana писал(а):

Я сейчас как только пару дней нормально питаюсь и спорт вес начинает снижаться, и я тут чуть снова расслабляюсь и снова вес повышается ,но ему не даю дойти до 64. Это я себе запрет поставила.

такая же ерунда,только у меня цифры другие)) :hi_hi_hi:

svez-tatyana

ЛиЛу
У тебя и рост другой. :cool_cool:

Арина49

Танюша привет

svez-tatyana писал(а):

Я сейчас как только пару дней нормально питаюсь и спорт вес начинает снижаться, и я тут чуть снова расслабляюсь и снова вес повышается ,но ему не даю дойти до 64. Это я себе запрет поставила. Пока действует.

А для меня как раз это ужасно грустно. Получается, что так остаток жизни в постоянных ограничениях. :du_ma_et:

Танюш, а ты вроде так и не написала ходила ты проверять какой у тебя процент жира. Интересно как и что.
А в отношении спорта ты, конечно, умница :cool_cool:

Удачи тебе :pri_vet:-:

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции