Polochka
После того, как я начала "ем что хочу когда хочу", мне тоже иногда прилетает чувство: "Уух! обожралась, фуууу...." И тогда я хочу на весы. На следующий день.
Как правило, обратной связи день-в-день вообще нет. У меня отвесы идут

Алва


Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Aelen

Приятно видеть, Алёна! Та же песня)))

14.30 - 2 бутера с маслом и икрой, 2 шоколадные конфеты и кофе со сгущёнкой)

20.00 - шампанское, овощной салат, 3 кусочка сыра, кусок яблочного пирога

Доброе утро!
Вчера вечером ещё была мороженка
Верно говорят: контролируйте свой голод, а не еду. Есть без голода противно и неприятно. Бессмысленно и нелогично. Но я вчера ела Сегодня увидела результат на весах: 67,2 (+300).
Хорошего всем дня!

Очень радостно мне наблюдать, что всё больше людей смотрят в сторону ИП) Скажу по большому секрету, только Вам, мои дорогие друзья, готовьтесь к кардинальным изменениям в своей жизни)))

Ела в 10.00 - 3 кусочка печени с овощами, 1 конфетка с кофе.

15.20 - отварные бантики из ТСП с рикоттой и вялеными помидорками

20.40 - овощная икра и 2 бутера с хумусом

Алёна

Во многом благодаря тебе От твоего дневничка веет спокойствием, гармонией и радостью жизни - наверно, это и привлекает.

Мы прямо синхронно У тебя где-то яблочный пирог проскакивал - и мне на днях очень захотелось - вчера сделала
А позавчера фарфалле с маслом и сыром захотелось - я не успокоилась, пока их не нашла, не отварила и не накушалась вдоволь