Текущее время: 05 авг 2025, 10:03

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 497 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500 ... 1251  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67431
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,876

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
не, я верю, просто меня как то напрягло что там так много углеводов, но о бщая калорийность низкая, не вяжется это мне это :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
путница
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 01:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Светик,вопрос не по теме,что интересного слушала аудиокниги?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 08:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9158
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,511

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
путница писал(а):
Светик,вопрос не по теме,что интересного слушала аудиокниги?

Завойчинскую слушала, "Высшая школа Библиотекарей". А так... в пятьсот первый раз переслушиваю Донцову.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
miss_mmdemsi
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 08:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
А я тоже с месяц- другой подсела на аудикниги. Слушаю Агату Кристи, сейчас Чейза. Напала на чтица Евгения Терновского ипосле него не могу других слушать, все нетак. В его исполнении Кристи закончилась, пока Чейз. Дальше не знаю :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9158
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,511

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вот что думает Гроссманн о кето:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=y95JOBuczhw[/youtube]

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 11:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9158
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,511

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Приветик. Скучно мне не писать каждый день об отвесиках и привесиках. Решила продолжать отчитываться каждый день. Итак, после 2 декабря - НБД был привес 300 грамм, после вчерашнего БРД - отвес 800 грамм. Прочитала всё тему про БУЧ на нашем форуме и поняла, что привесы в небелковые (смешанные дни) - это вполне нормально и закономерно. Так, что расстраиваться не буду. Пока не планирую делать два белковых дня подряд, мне очень комфортно с один днём. Пошла линеечку менять.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 12:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
Вот что думает Гроссманн о кето:

Пусть думает. Много бреда в интернете. Но есть и научные статьи. А еще есть люди, которые давно на кето. :-)

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБД
Кстати, о Дюкане тоже много чего говорят. Стоит только набрать в интернете слова "Вред диеты Дюкана" :-)

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБД
Я считаю, что самое вредное и опасное - оставаться толстым. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
БЖУК
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 12:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2018
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
У меня сегодня чисто белковый день.
Наготовила всякой всячины: курица без кожи отварная,минтай запеченный с луком, да еще творожники ,чисто белковые, приготовленные в духовке.Теперь думаю,как бы не переесть :du_ma_et: ,все такое вкусное и мной любимое.
Буду такой день устраивать раз в неделю,но есть до сыта :a_g_a:

_________________
Я Татьяна
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 13:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9158
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,511

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
БЖУК
Я тоже сначала собиралась один раз в неделю делать такие дни. А потом попробовала и мне так понравилась, что решила - через день. Отвесики стимулируют сильно!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
БЖУК
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 13:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2018
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Я тоже сначала собиралась один раз в неделю делать такие дни. А потом попробовала и мне так понравилась, что решила - через день. Отвесики стимулируют сильно!

Да,отвесы окрыляют нас,но я решила все таки один день в неделю.
Завтра ,естественно ,буду доедать что наготовила сегодня и подключу углеводы.
Вместе с курицей пью и бульон,все считаю,по другому я не могу ,это мое хобби :hi_hi_hi:

_________________
Я Татьяна
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 497 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500 ... 1251  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aga.Ta, Bing [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, lena_ilana, mariannaciolac02@, meek, Olchik*, olchik-a, Оксана Минеева, Ra'nopa, Setra05, Sveta72, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zaya20, Шуры-Муры

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB