и у нас все праздники дожди по прогнозу Но мы 3-го все равно шашлыки замутим, под навесом делать будем

Привет Мариш,и у нас погода не очень.
Но шашлыки по плану все равно.
У нас навес есть большой у друзей .

А худеть,когда-то будем

Добрый день, Маришка и гости! Всем удачных шашлычных выходных!

Всем приветики!

У нас льееет... но на треню я все равно сходила... ох еее.. чувствую себя слабачкой... сегодня были приседания и планки... с приседаниями еще кое как... но планка в ее вариациях... млииинн.. жесть....

Раз на шашлык не поехали, буду делать пирог с клубникой... муж попросил

Всем хорошего вечера!

у нас шашлычек на сегодня отменился... льет как из ведра не переставая... с детьми даже под навесом это не вариант. Перенесли на завтра... должно быть посуше... хотя хз...

Приветики Танечка! Спасииибочки :))))

Худеть в перерывах между праздниками :)) у меня еще во вторник др у подруги

Приветульки,спортсменка!!!
Блииин...,к кому не зайду...,все в зал ходят... ,а я до сих пор с Джилл кувыркаюсь.. ,скушшна мне...ТОЖЕ ХОЧУУУ!!!
Глянула картинки по ссылочкам...,так хоть поняла что это за зверь...А то читаю блог Лены Миро и она фотки кидала такие же...,типа одобрила занятия на этих подвесках(уж не знаю как назвать... )...И у Джилл в последней программе похожие упры...,только без подвесок...А я ломала голову...,что ж это за резинки то такие и к чему они крепятся... Буду знать теперь...

Дааа....,жёсткое упражнение...,но 100 пудово действенное... Там и руки надо сильные...,а у женщин они слабенькие...
Дома постой чуток,потренируйся...,потом проще будет...

Мариша, приветик, хороших тебе выходных.
Эх жаль погодка подвела. у нас тоже дожди передавали. но пока вроде бы нормально.

А мне зачастую тоже лениво и я тогда захожу на форум, смотрю как другие худеют придает сразу сил



А я тоже с Джилл тренеруюсь, у нее эти планки везде! Руки, плечи пресс должен быть сильный. Но ничего мы все на этом застревали, а теперь я даже 7 раз от пола отжаться могу, не с колен естественно.

ну все ты мой гуру отжимаий я не с колен могу только упасть вниз.

Всем доброе утро!

К нас светит солнышко ура, ура! Надо бы опробовать мои новые ролики, которые мы купили на будущее др, но сегодня наверное не получится... я правда на роликах даже стоять не умею, но думала, пока Кристя в коляске, мне будет легче учиться, держась за коляску.... предстоят насыщенные 2 дня.. сегодня надо сьездить к подружке, с которой давно не виделись, сделать тирамису для другой подруги, у которой завтра др... завтра доделать подарок для нее же, шью подушки-сидушки для стульев ну и отправиться на само др....

Вчара сходила на body pump, мышцы сегодня не болят, но привес все равно нарисовался... хоть и с питанием все нормально было... сьездили таки мы таки и на шашлыки после трени :))) замариновала я себе куриные бедрышки... мммм... очень вкусно получилось...

Всем замечательного денечка! И хорошего начала недели!

У меня муж уже уехал на работу

mh33
Доброго предоброго! И удачного преудачного!