Привет, Ириша!
Какая ты молодец, как ровненько калории держишь Надо брать с тебя пример, а то у меня калории скачут, как заяц по кустам, соответственно и результат вялый
Продолжай в том же духе, и у тебя все будет хорошо

aln

Иришка,доброго дня тебе!Удачи тебе на МФ,хорошо так,ровненько идешь.Умничка.

Девочки приветик
aln
Nadiusha60
Иннна
Спасибо девочки А сегодня +200, может теперь вес будет увеличиваться , приятнее, когда уменьшается Сегодня опять плюшки доедала, мне же с собой дали Одно успокаивает. что калорий у меня сейчас мноооого Еще и мороженое сегодня ела, ходила в Атаку Кузе за курином набором, а только там я покупаю вкусненький рожок-колибри, не смогла устоять.
Завтра по плану поездка в Люберцы.
Всем привет и удачи

Арина49
Умничка,хорошо разгоняешься,теперь на разгоне должны быть несколько недель привесы,так положено.тебе Инна все подскажет.Тогда и худеть будешь на хорошей калорийности.
Хорошей тебе поездки

Удачно съездить в Люберцы!

Привет,Арина,где зависла?

Добрый вечер девочки


Жарко
А так, ходила в магазин, после пообедала, часа через 1,5 приняла горизонтальное положение, немного подремала, встала, хотела с Лесли походить, но как то жарковато, у меня солнышко во второй половине. После погуляла с Кузей, поужинала и даже опять сходила в магазин, хочется рулет куриный, ароматный, он мне нравится, в Атаке покупаю, а его что то не привезли Пришла попила кефирчика, еще 180 калорий в запасе, попозже или еще кефирчика выпью или молочка.
Вот так прошел мой день.
Всем приятного вечера

Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит живешь.
И старость совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы! Ура!

Лидочка, все точно про нас

Я теперь,когда бессонница,спокойно читаю или играю на айпаде,а раньше,когда на работу,мучилась,снова в автобусе по дороге с работы буду засыпать...Очень уставала...Есть свои плюсы,можно отдохнуть,когда захочешь