Gilmour
боровую не пробовала, а примула на себе испытана)) у меня особых проблем не было, но после нее кд как часы. и пмс ушло совершенно. вот сама сейчас хочу еще курс себе устроить)))

TopDebore
А какой по продолжительность Вы делали курс?

***
Посмотрела прогноз на февраль...до +10 и бесконечные дожди.
И сейчас нас уже заливает. И от этого спать хоцца еще сильнее

Нда, за всю зиму снег выпал полтора раза. Зимние ботинки я даже не надевала.

месяц

TopDebore
спасибо)

Всем привет

У меня все нормально более-менее, каких-то резких изменений нет. Сегодня 31 день "цикла" (пока неясно, какой он будет продолжительности, потому что спазмы уже 8й день, уже затухающие) и 69 день восстановления. Вот так все быстро идет.

Уже несколько дней пью магнезию, а сегодня еще боровая матка с амазона приехала.

Все так же нахожусь дома, работаю, а свободное время теперь провожу в теплой компании гулей, утопцев и прочей нелюди И как мы все это время жили без PS4

Привет, Леночка!
Это хорошо. Целый день думала о тебе, точнее вспоминала. Записываешь ли ты еду, считаешь ли калорийность или бросила все об землю?
Хорошо, что ты вышла из домика
Время надо, чтобы все устаканилось.

Ленусечка
О, привет, Леночка


Ой, это так приятно
Вот я и думаю - есть люди, которые за меня волнуются, поэтому надо периодически заходить и давать о себе знать. Так-то в целом все ровно и спокойно, писать особо не о чем)


У меня данные накопились за 50 дней, так что я получила представление о том, сколько я ем. Любопытство свое я удовлетворила, поэтому решила избавляться от остатков РПП. 2 недели уже ничего не записываю, и это большое облегчение. Не потому что до этого я как-то ограничивалася в рекавери, вовсе нет Просто я задолбалась все это записывать, ем я много, записей куча. Оно мне надо? Уже нет.

Мы на днях крутили роллы, И Николя говорит - слава Богу ты прекратила все записывать, каждый ролл обсчитывать, как раньше, - это была такая дикая морока.


Да я никуда не спешу) Организм и так старается во все лопатки, и я ему очень благодарна.

***
Ну и раз уж я зашла Пару мыслей.

Периодически просматриваю инсту Насти Чекмаревой. Не то что бы я была в каком-то беспокойстве или мне нужна мотивация для рекавери. Скорее - просто напомнить себе.

Читаю комменты, естесна. Вижу, сколько у людей боли, страха, как расстройство вцепилось в них своими щупальцами. В некоторых много сомнений. А кто-то пишет, что готов пойти до конца.

Я периодически захожу в профили комментирующих (если они открытые) и листаю фотки. И становится так больно, когда в 2017 ты читал коммент от этого человека, полный решимости победить ОРПП, а в 2018-19 снова видишь "любимая качалочка" и "обезжиренный творожочек и пара хлебцев".

Меня бы это так не задевало, если б человек ни сном ни духом о рекавери. Ну варится он в своем творожно-хлебцевом мирке и другой жизни не знает. Но инфа о РПП и рекавери - это как красная таблетка, после не будет шанса все забыть и жить той же "спокойной" жизнью в расстройстве. То есть все эти люди читали у Насти о восстановлении, знают о последствия ОРПП и о том, что жизнь без него есть, но продолжают сознательно оставаться в этой трясине. Печально, на самом деле.

Очень мало я видела профилей, где я могу хотя бы подозревать, что чел прошел рекавери до конца (это довольно просто определить - по тематике фото у РППшников как на подбор - еда и костлявые/накачанные телеса + определенный позинг).

Рекавери - это трудно, но того стоит. Я намеренно не пишу, с какими трудностями сталкиваюсь сейчас, потому что это ничто в сравнении с бонусами, которые я уже получила. Сложности есть, но не такие, чтоб опускать ручки и покорно бежать обратно в расстройство. Человек и не такое может вытерпеть ради благой цели.

***
Я осознала, зачем смотрю комменты в инсте Насти. С обучающей целью, да-да Это как тест "найди, в чем проявляется расстройство у человека и объясни, почему так делать не надо"

И еще я поняла, что как обычно - те, у кого много сомнений, вопросов, недостаточно информации (хотя тыщу раз было сказано, где ее искать), паника по любому чиху - они не преуспевают. Как и в случае с чем угодно другим.

***
Я стала удивительно спокойна к любым триггерам. Я ничего не чувствую, когда смотрю на несчастных пострадальцев в инсте, либо голодающих еще где-либо, меня не корежит от вида 0% творога и сколь угодно низкой цифры калоража (это не моя цифра - и слава Богу ). Если раньше зудело что-то доказать, поспорить, то сейчас я лениво-добродушна, и на этом все