Светлана, привет!
Слежу за твоими успехами! Не сдавайся!
Не обращай внимание на негатив: кому - арбуз, кому - свиной хрящик.
Я худею без дневничка, как могу. Не хочу отказывать себе в удовольствиях. Но если об этом писать- тапками закидают! Да я хочу похудеть, но не давясь куриной грудкой (пусть меня простят те кто действительно ее любит). Если бы бы у меня был критичный вес и проблемы со здоровьем, тогда, конечно, я бы искала пути даже отказывая в "удовольствиях".
Я считаю, если есть опыт можно им поделиться, но никак не выплескивать свои эмоции, даже если опыт на подобном твоему был негативным. У них было так, у нас будет по-другому

Да вроде и не было тут давно никакого негатива.
Если в моих словах нашли негатив, то это только ваши личные рефлексии.
Но всё равно еще раз прошу извинения.
Теперь буду еще лучше обдумывать свои слова.

Леночка, да я не тебя совсем имела ввиду. Найдётся кому гадости писать, только хоть малейший повод дай. Да я и всё равно собиралась перестать каждый день отчитываться, просто, когда начинала, то интересно же было многим, как дела идут, а теперь достаточно и раз в неделю. Буду по недельным результатам судить, менять ли мне питание в небелковые дни. Думаю, что всё наладится, только, может, отвесики снизятся. Жорика такого уже нет, может просто период был, ведь бывает же... Не сердись, солнышко. я к тебе очень хорошо отношусь и поняла, почему был такой пост. Ты же знаешь, я ещё и очень восприимчивая, вижу иногда то, чего и в помине нет. Ты - мой друг! А от друга можно иногда и правду выслушать, какая бы неприятная она не была. Знаешь, что он искренне говорит и желает тебе только добра.

miss_mmdemsi
Наташенька, вот, значит получается худеть и с вкусняшками. Ну, невозможно с таким весом как у меня был худеть годами, отказывая постоянно себе во вкусных продуктах. Поэтому и ищу такие методы, над которыми некоторые личности изгаляются. А я не могу молчать, мне хочется всё время поделиться. Думаю, а вдруг мой опыт кому-то может пригодиться. Ведь могут пригодиться даже отрицательные результаты, чтобы не повторять ошибок. Вот такой открытый я человек, из-за этого, бывает, что и страдаю.

Светочка.Пиши,как сегодня вес?Жорик ушёл?

Доброе утро! Я же написала, что по весу буду отчитываться раз в неделю. Жорик убежал.

Очередная белковая вкусняшка. Классненько погрызть blog/soneika/index_b-21150.html

soneika
Свет, приветик
вообще то в крабовых палочках углеводов тоже много, я как то специально смотрела

Нашла ответ на свою проблему. И нашла здесь же, в теме БУЧа, к сожалению она сейчас не активна. Посмотрю эту неделю и если по итогам недели будет привес, то стану делать цикл: 2 дня белковых, 1 смешанный. Думаю, что результат будет. Можно делать до 3 дней белковых, 1 смешанный, но это трудновато. Вообщем посмотрю недельку и решу тогда

tiagnitania73
Дюкан разрешает крабовые палочки, вплоть с Атаки. Я ориентируюсь в белковые дни на продукты, разрешённые Дюканом. Можете здесь посмотреть: http://dukandiet.ru/spisok-produktov/