У нас директор инициатор и очень любит. В начале отказаться было никак, сейчас понял, наконец, что не все так любят его общество. А может не понял, просто денег стало маловато.

Да и нам всегда было лучше, когда начальства не было Наш-то всегда приходил на готовое. Даже на свой ДР. Он давал секретарю деньги, и все.

Приветик, девочки!

Надо же, какой сын у тебя, Юля, конфеты не ест... Мои-то сладкоежки, все в маму))))) только вес у них нормальный в отличии от мамы.

Про корпоративы. Я любила корпоративы, когда работала в коллективе. Ходила с удовольствием, наряды подбирала заранее)) Только как Галин начальник, люблю приходить на все готовое))))

Он ест, только не все.

А я люблю готовиться. Продукты закупать, программу готовить. Наряды прикупить. Я и сейчас готовлюсь к девичнику с удовольствием. Хоть и мало нас собирается. Но просто так сидеть есть и пить не интересно.

Почему много сидеть вредно для здоровья (и как себе помочь)

Врачи не устают напоминать, что сидеть целый день (не так важно, за компьютером, рабочим столом, в метро или на диване после работы) чрезвычайно опасно для вашего здоровья. Это связано с повышенным риском развития диабета, различных видов рака и увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний примерно в два раза. Но почему все это происходит? Недавнее исследование, пишет Business Insider, может пролить свет на эту темную историю.

Оказывается, что постоянное сидение связано с накоплением определенных белков, называемых тропонинами, которые выделяются клетками сердечной мышцы, когда те повреждены. Именно их всплеск (читайте: резкое увеличение количества) в крови начинают искать врачи при диагностике у пациента сердечного приступа.

В ходе исследования ученые обнаружили, что люди, которые сидят более 10 часов в день (не слишком сложная задача для человека, который проводит в офисе 7-9 часов), не могут похвастаться нормальным уровнем тропонинов. Цифры были недостаточно высокими, чтобы квалифицировать участников эксперимента как людей с уровнем повреждения, равным сердечному приступу, но исследователи, тем не менее, ссылались на состояние, известное как субклиническая сердечная травма.

Если повышенный уровень тропонинов сохраняется в течение длительного периода, у человека возникают серьезные проблемы со здоровьем, которые могут объяснить, почему малоактивные люди чаще умирают (особенно от заболеваний сердца и сосудов), в сравнении с теми, кто ведет подвижный образ жизни.

Ученым удалось сделать это открытие, проанализировав данные участников программы Dallas Heart Study — продолжающегося исследования, посвященного здоровью сердца многонациональных жителей округа Даллас. Они смотрели на участников исследования в начале и конце недели, измеряя уровни тропонинов и отслеживая физическую активность с помощью фитнес-трекеров.

Стоит сказать, что это было первое исследование, посвященное связи между сидячим образом жизни и тропонинами. Но результаты, впрочем, все равно не утверждают, что чрезмерное сидение обязательно приведет к проблемам с сердцем. Они лишь показывают, что люди, которые много сидят и мало двигаются, обычно имеют больше сердечных нарушений (иногда незначительных), чем те, кто поступает наоборот.

https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/pochemu-mnogo-sidet-vredno-dlya-zdorovya-i-kak-sebe-pomoch/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Ура!
Год закончился. Учебный и рабочий.
Мы с моим хорошистом уже фанты тяпнули по этому случаю.
У него еще английский сегодня, но там типа праздник с чаепитием и он идти не хочет, разрешила, чего уж.

Варю гречку с куриной печенью. Много. Может она меня от конфет и пирожных маленько отвлечет.

Я молоки потушила с мексик смесью.первц раз так.очень вкусно и отбивает тягу .и у меня год рабоч закончился.опять пятница

Тоже на прошлой неделе молоки покупала, 19 рублей за кг.
Полкилограмма съела за два дня (просто потушила в воде с луком).
Муж вытаращил на меня глаза и сказал: " Даже не предлагай!"

Я тоже глаза сейчас вытаращу.
Не ем я такое. Мне очень не вкусно.