Не нужно преувеличивать - насчет достать, не всегда же так было. А болячек "при неправильном питании" было не больше, если не меньше. И нужно сказать с излишним весом было гораздо меньше людей!!!

Мне думается, что это связано с тем, что рафинированных продуктов в пище было меньше, доюавок всяческих меньше значительно и кура-рыба-мясо так же питались натурпродуктами, а не витаминными премиксами, гормонами и антибиотиками, как сейчас.

svez-tatyana

Доброго утра и продолжения его хорошего!
Тааак,не написала Буду на глазок делать

Всем ,привет!
Medunica Когда сделаешь уборку сразу как то свежее воздух в квартире. И не понятно откуда эта пыль так быстро берется?
Настурция Филе грамм на 350 получается. Приправы беру на рынке, качественные, Соевый соус бывает у меня разный"Киккоман","Соус соевый Сэн Сой пряный ". И держу примерно 40мин. Потом фольгу можно снять и 5мин. Да, филе можно скрутить ниткой и отлично режется на бутерброд или просто на тарелочку.
ЛиЛу
Ну я так занимаюсь не каждый раз. Просто занятия так совпали в этот день. А иногда просто тренажерный зал 1,5 часа( вчера) и бассейн поплаваю. Вес уходит, на сегодня минус еще 300гр, но так же и может вернуться. Сегодня на работу , если придется много сидеть и мало двигаться.
А по поводу продуктов я думаю раньше действительно они качественнее и натуральнее были.Вспомните запах колбасы? А сейчас? Да и овощи думаю выращивали без химии.А сейчас главное количество,а не качество. Тоже молоко я в сомнении что пишут 3,5%.

svez-tatyana

Спасибо!

Вечный вопрос у меня тоже

У меня ничего завязывать не надо.Куриное вяжу.А здесь такие приличные куски с хорошим разрезом.
Правда ,замариновала уже по другому.В следующий раз по-твоему сделаю.

Настурция
Поделись своим рецептом маринования. Я попробую.

svez-tatyana



Таня,я ещё в духовку не ставила.Раньше курицу так делала.
Соевого соуса у меня нет,я их выбросила,что-то не пошёл он у меня,видно,не знаю,как правильно пользоваться.
У меня горчица из тюбика,майонез(чуть-чуть),много тёртого чеснока,куркума и карри настоящие(с Крита),зерновая горчица и кориандр молотый.

Доброго дня хозяйке и ее гостям!

Танюшка,приветствую!Посылаю в Питер

Всем ,привет!
Надюшка, спасибо за солнышко уже долетело. У нас мороз минус 12,но светит солнце и вчера тоже и как то уже на душе веселее. Хочется идти на улицу,но сейчас готовлюсь идти на работу. Контейнера с едой собрала осталось в 13-00 пообедать.
С весом все в порядке, но ушли кг, а вот какой % жира ушел ли узнаю только 24 февраля. Прошлый раз ходила на контрольное взвешивание ( 4 февраля) килограммы ушли , а % жира нет.