Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Frau Unbekannt

tiagnitania73 писал(а):

Frau Unbekannt писал(а):

Из личного...практически всю жизнь я прожила в нормальном весе но с больной головой жирной диетчицы

енто про меня?)))))

Было про меня))) Но я исправляюсь: макароны с окороком на ночь жру :so_happy:

Молли По

Наталья Ник писал(а):

эти 75-76-77 кг - это и есть моя НОРМА

опять нарушаю данный себе обет молчания :-)

я подозревала, что моя норма - 68-72, потому что неизменно возвращалась в эти пределы после всех успешных походов "вниз". нашла скрытую выгоду :secret:

- и все, больше не возвращалась.

tiagnitania73

Наталья Ник
Наташ, чуть чуть спорта, рельеф и нормально, нам же чай не шашнадцать уже

tiagnitania73

Frau Unbekannt писал(а):

Было про меня))) Но я исправляюсь: макароны с окороком на ночь жру

а писанно с меня, но я пока не жру, хотя понимаю что надо

Frau Unbekannt

Молли По писал(а):

не завидуй. я ведь нажрала таки свой вес. батонами. а чо - сытно и просто, и не надо заморачиваться вкусом. покупала у входа в ларьке батон, заходила в лифт... выходила на 6 этаж с жопкой от батона и жопкой своей, все больше с каждым днем :-)

Подружень моя, которая с ощутимым недостатком веса, именно батоны уважает. С майонезиком :-)

Но ест всего куска по 3 за день. И еще чего-нибудь по чуть-чуть.

Наталья Ник писал(а):

ЛенаЛика писал(а):

вот не знала, как сформулировать что меня смущает в фунте.

у меня в памяти очень глубоко засел один случай адепта МФ, когда она поздно вечером посчитала и обнаружила, что не хватает ей сколько-то много калорий. Она сначала-то в панику ударилась, а потом ее осенило - и съела она цельный сникерс, и вышло у нее ровно столько калорий, сколько требовалось. Ну да, мне этого не понять. Не потому, что "сникерс вредный", и не потому, что "после 7 есть нельзя", и не потому, что "сладкое на ночь нельзя". А просто - зачем?!!
И это ладно, недоел. А у меня вот бывает же, когда ну реально я голодная, а калории уже закончились. А у меня желудок в трубочку сворачивается и жрать просит. Так я в этом случае ем. А в МФ это уже всю картину смазывает, как Ольга написала. Потому МФ у меня не приживается. Я с этим вроде смирилась, но периодически меня кидает в "ту степь" :-)

, и я думаю - ну а что, чем я хуже?!

Вот, кстати, да. Этот момент и меня в МФ смущает. Есть дни, когда всё проваливается, и приходится послеживать, чтоб за 3000 махом не нажрать, по голоду; а есть 1500 от силы, с семками и маслом.
Думаю тоже на эту тему, но пока... :nez-nayu:

Молли По

Живи сейчас
я сформулирую и у себя опубликую, штоб доходчиво и без излишнего душевного обнажения :-):

Наталья Ник

Молли По писал(а):

я подозревала, что моя норма - 68-72, потому что неизменно возвращалась в эти пределы после всех успешных походов "вниз". нашла скрытую выгоду

я очень хорошо помню, как ты писала об этом. И за год я так и не удосужилась поработать в этом направлении. Я ж говорю - это такая игра у меня с самой собой: я посчитаю, похудею до нужного веса, а потооооооом уже все-все раскопаю. Я понимаю прекрасно, что это ... ээээ... ошибка, так скажем. Но пока я не готова. Я боюсь. Мне себя жалко. Я не могу найти на это времени.