Согласна....

Анна Солнце
У моего знакомого сын был ранен под Хан Юнесом, пуля вошла в шею сзади и прошла насквозь через голову, осколки вылетели через уголки глаз. Первый вопрос который он написал когда смог, я вернусь назад? Мальчику 24 года. Он остался инвалидом

Вопрос, какая у тебя треня))) Может такую, как у тебя я бы и 5 минут не выдержала)))
После ковида я как-то существенно ослабла. Вспоминала, как до ковида могла заниматься по 2-3 часа. Конечно, это были не все силовые, сочетала их с более спокойными тренировками, но тем не менее выносливость была в разы больше! Сейчас треню исключительно по своему состоянию. Убиться на тренировках не планирую)))

Это очень страшно и больно. Самое главное, что все войны начинают сильные мира сего, а расплачиваются своими жизнями и здоровьем простые люди.

От 40 минут до 1.20. Зависит от того, что делаю.

Привет всем.

Стандарт круговая силовая, веса от 30 до 130 кг. В общем поняла.

Вот и у меня так же примерно. Силовое кардио часа полтора
Привет, Наташа

Боже, где я, и где 130 кг
Я даже под дулом пистолета на такое не пойду, нафик надо

А я думала, что ты тоже агрегат)))

Вера1959
А зачем мне? Такие веса это только на массу, а с моим то дефицитом, это вообще не реально. Да и смысла в этом не вижу. Вот степ да, тут можно многого добиться