Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 мар 2026, 13:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5989 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 599  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 05 окт 2025, 15:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1845
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 481

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
У нас Лента дешевле магнита или спара. Особенно на всякую кондитерскую приблуду - творожный сыр, сливки, шпинат и вишня у них дешевле, тесто фило по гуманной цене, короче, я люблю ленту, хотя это тоже такой себе по качеству магазин) и когда формируешь заказ, выбираешь из какого, потом выбираешь самовывоз и время, когда приедешь ( там интервалы), и все.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14768
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,197

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
У нас Лента дешевле магнита или спара. Особенно на всякую кондитерскую приблуду

Лента у нас тоже была дешевле Спара, только Спар в Питере похоже весь закрылся вся сеть ( я три места знаю, закрылись) :nez-nayu:
Многие вещи выгодно покупать в разных магазинах, в гиперах в том числе. Мы в гиперах в основном покупаем минералку в огромных количествах, я себе лимонады типа кола зеро, упаковками все берем и маме и нам, каждому по бутылке в день - выходит очень много всегда. Остальное можно купить и у дома, но молочку в гиперах чаще беру - там выбор больше (йогурты греческие разной жирности, кефиры и такое все ряженки от 0,1 % до 3,2% , творог там же твердый). Рыбу , субпродукты свои я вообще покупаю в эконом магазинах - там выбор есть и разные вариации. В гипере могу купить уже размороженную рыбу - а смысл, если я послезавтра ее готовить буду только - не подходит, не будешь же второй раз замораживать :nez-nayu: А в заморозке там хрен разберешься, даже по ценникам не понять, что где лежит. Было много раз, что оставляла на кассе, думала покупала рыбку по одной цене - а на кассе говорят в три раза больше - да ну нахрен такое... :-) :nez-nayu: Я все кассира заставляю мне озвучивать - что сколько стоит. Он озвучивает. :-) :a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Все , что типа по акциям - тоже сразу кассиру говрю, что бы отследил, что бы акция, и что бы цена как по ценнику.
У нас часто бывает - два разных ценника на один и тот же товар в разных местах ( в одном гипере) - и я фоткаю тогда ценники, или просто вижу акцию уж слишком хорошую - тоже фоткаю ценник - они обязаны продать по этой цене, что на ценнике. В общем научились с гиперами обаться, но иногда это времени стоит, иногда мне интересно, иногда время терять не хочется - по разному, смотря на какую сумму покупка...

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Муж со мной в магазины боится ходить, но перед праздниками это срабатывает часто и в нашу пользу - моя эта зацикленность и спокойствие, с каким я выясняю все это, фоткаю ценники, продавцы идут проверять - и в итоге продают по низкой цене нам или мы не берем товар. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 19:30 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже устал всё контроливать - цены пишут то за кг, то за 100 гр, то за упаковку. Стоишь как дебил и высчитываешь. Беру что надо. И пофиг сколько стоит. Купил и съел и забыл :-)
Не хочется портить себе нервы с расборками. А если чем то затариться - то в Ленту сгоняешь.
Правда потом минус большой на карте :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 19:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14768
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,197

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Я уже устал всё контроливать

Ну а кому нравится, мне тоже не нравится, но приходится... :nez-nayu:
LOL0 писал(а):
Стоишь как дебил и высчитываешь.

Вот за это изучение ценников (и состава тоже, я уже с лупой скоро начну ходить )) я и заставляю мне немного облегчить ситуацию и сократить времямне - кассирам - пусть они и отдуваются... :-) они озвучивают все и я проверяю ценники ( я помню все всегда по какой цене купила, даже если огромная корзина, если что - сверяюсь с фото ценников, если что не так - оставляю на кассе) , не я виновата, что они сами хотят запутать покупателя.. :-) :nez-nayu: пусть кассиры отдуваются... и очередь за мной тоже... :-)

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
LOL0 писал(а):
Не хочется портить себе нервы с расборками. А если чем то затариться - то в Ленту сгоняешь.

Мне больше не хочется тратить нервы - за возврат товара на следующий день - вот это геморрой, даже если не качественный товар - просто кучу времени теряешь...я консервы и свежее типа мясо так возвращала уже несколько раз в Ленту... в этом году... :-) там предпочитаю мясо не покупать...
Недавно вернула шпроты консервы - там были разводы радужные и запашок странный - больше похоже даже на неправильное хранение, хз что было... но взяли, вернули 130 рублей ...сразу... :nez-nayu:

Добавлено спустя 8 минут 17 секунд:
Лето@ писал(а):
Особенно на всякую кондитерскую приблуду -

Я кондитерку не знаю , но блин мясная приблуда, как ты выразилась, тоже в Ленте дороже :-) чем у дома , и да, по качеству - так себе и у нас в питере... проверяй и проверяй...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 19:51 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце С сетями щас так - ты уже знаешь где что лежит..
Нас кормят как на ферме :-) Определенный набор продуктов. Ограничено.
Это вам не Европа и не Америка :-) Где гигантский ассортимент.
Да даже в Москве выбор круче по продуктам, чем в Питере.

И заходишь и покупаешь что надо :-)

Щас смотрю блог кардиолога на ютубе - подкаст с психологом.
Большинство людей находятся в стрессе и они эти стрессы заедают.
Вот и лишний вес у народа. Интересная беседа у них.

Вложение:
888.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14768
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,197

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
С сетями щас так - ты уже знаешь где что лежит..
Нас кормят как на ферме Определенный набор продуктов. Ограничено.
Это вам не Европа и не Америка Где гигантский ассортимент.
Да даже в Москве выбор круче по продуктам, чем в Питере.

Я не совсем понимаю, что ты пишешь - ты повторяешься, я вроде прояснила ситуацию... или как???
Тут как раз не про меня ( видимо ты читаешь на искосок) , я хожу в десяток магазинов и покупаю продукты выгодные по цене в гиперах, многое там дороже... это повтор - тут вроде все понятно? Ты же понял, что я максимально дотошный покупатель?
Я же вроде русским языком пишу... :-) :nez-nayu:
LOL0 писал(а):
Щас смотрю блог кардиолога на ютубе - подкаст с психологом.

а вот рекламу кардиологов мне не надо... мы пока не нуждаемся... втюхивай другим... :-) :men: ну а что я могла подумать на твой пост... :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
LOL0 писал(а):
Вот и лишний вес у народа. Интересная беседа у них.

У меня нет лишнего веса... у тебя есть?
если рекламируешь, смотри хотя бы кому что писать... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:21 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце Да какая реклама))))) Мне больше делать нечего.

Меня зацепило передание от стрессов. Наверно беда многих.
Но мы все разные... Лан проехали.

У меня да - есть лишний вес. Так что мне ещё худеть и худеть :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14768
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,197

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Анна Солнце Да какая реклама))))) Мне больше делать нечего.

Меня зацепило передание от стрессов. Наверно беда многих.
Но мы все разные... Лан проехали.

У меня да - есть лишний вес. Так что мне ещё худеть и худеть :-)

А нафига ты мне ссылки на психологов икардиологов даешь тогда - я и пишу - смотри что и кому пишешь...
Ты мне лучше напиши, как пресс сделать уже, но не шире - умеешь так? Ты же тренировался? И что бы кубики...

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
LOL0
Стресс я как заедала, так все и осталось, но как оказалось это не особо влияет на физио...сама пока тут не разобралась... но у меня и редко заедание... и мясом чаще - это тоже отдельный вопрос....надо думать... :du_ma_et: :men:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
LOL0 писал(а):
Меня зацепило передание от стрессов. Наверно беда многих.

как ты увидел у меня переедание? интересно... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:42 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
А нафига ты мне ссылки на психологов икардиологов даешь тогда
Стресс я как заедала, так все и осталось, но как оказалось это не особо влияет на физио...сама пока тут не разобралась... но у меня и редко заедание... и мясом чаще - это тоже отдельный вопрос....надо думать... :du_ma_et: :men:


Блин. Да так поделился.. Сижу на улице. Кот пришел и мурчит и трётся.
Шашлык съели уже :-)

Больше не буду. Простите пожалуйста

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2017
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Аня, привет. Ты никогда не замечала, что когда тебе пишут, часто пишут не тебе, а о себе? Вот именно потому что твой пост цепляет за что то свое?
Я даже себя на этом ловлю….как будто я примеряю его ситуацию на себя, вступаю в диалог с человеком, но со своей колокольни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5989 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 599  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, alla-pianica, AM_Mart, AmazonBot, Ataman, BingBot, ClaudeBot, Cvetlana, GoogleBot, GPTBot, koko_ok, Konsta, Lollypolly, MetaExternalAgentBot, RitaJ, serg-m2140, Skorpion__1337, sofina.smm, Sourisssss, Tayhds, ThinkBot, TrendictionBot, VikNes, xelena555, YandexBot, zzvezdochka2005, К@теринчик, Лариса Викторовна, Мартиша Адмс, МиссДжули, Танюшка-худышка, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB