Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 13:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5538 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 554  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 05 окт 2025, 15:23 
В сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1594
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,359

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
У нас Лента дешевле магнита или спара. Особенно на всякую кондитерскую приблуду - творожный сыр, сливки, шпинат и вишня у них дешевле, тесто фило по гуманной цене, короче, я люблю ленту, хотя это тоже такой себе по качеству магазин) и когда формируешь заказ, выбираешь из какого, потом выбираешь самовывоз и время, когда приедешь ( там интервалы), и все.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14362
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,891

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
У нас Лента дешевле магнита или спара. Особенно на всякую кондитерскую приблуду

Лента у нас тоже была дешевле Спара, только Спар в Питере похоже весь закрылся вся сеть ( я три места знаю, закрылись) :nez-nayu:
Многие вещи выгодно покупать в разных магазинах, в гиперах в том числе. Мы в гиперах в основном покупаем минералку в огромных количествах, я себе лимонады типа кола зеро, упаковками все берем и маме и нам, каждому по бутылке в день - выходит очень много всегда. Остальное можно купить и у дома, но молочку в гиперах чаще беру - там выбор больше (йогурты греческие разной жирности, кефиры и такое все ряженки от 0,1 % до 3,2% , творог там же твердый). Рыбу , субпродукты свои я вообще покупаю в эконом магазинах - там выбор есть и разные вариации. В гипере могу купить уже размороженную рыбу - а смысл, если я послезавтра ее готовить буду только - не подходит, не будешь же второй раз замораживать :nez-nayu: А в заморозке там хрен разберешься, даже по ценникам не понять, что где лежит. Было много раз, что оставляла на кассе, думала покупала рыбку по одной цене - а на кассе говорят в три раза больше - да ну нахрен такое... :-) :nez-nayu: Я все кассира заставляю мне озвучивать - что сколько стоит. Он озвучивает. :-) :a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Все , что типа по акциям - тоже сразу кассиру говрю, что бы отследил, что бы акция, и что бы цена как по ценнику.
У нас часто бывает - два разных ценника на один и тот же товар в разных местах ( в одном гипере) - и я фоткаю тогда ценники, или просто вижу акцию уж слишком хорошую - тоже фоткаю ценник - они обязаны продать по этой цене, что на ценнике. В общем научились с гиперами обаться, но иногда это времени стоит, иногда мне интересно, иногда время терять не хочется - по разному, смотря на какую сумму покупка...

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Муж со мной в магазины боится ходить, но перед праздниками это срабатывает часто и в нашу пользу - моя эта зацикленность и спокойствие, с каким я выясняю все это, фоткаю ценники, продавцы идут проверять - и в итоге продают по низкой цене нам или мы не берем товар. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 19:30 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже устал всё контроливать - цены пишут то за кг, то за 100 гр, то за упаковку. Стоишь как дебил и высчитываешь. Беру что надо. И пофиг сколько стоит. Купил и съел и забыл :-)
Не хочется портить себе нервы с расборками. А если чем то затариться - то в Ленту сгоняешь.
Правда потом минус большой на карте :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 19:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14362
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,891

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Я уже устал всё контроливать

Ну а кому нравится, мне тоже не нравится, но приходится... :nez-nayu:
LOL0 писал(а):
Стоишь как дебил и высчитываешь.

Вот за это изучение ценников (и состава тоже, я уже с лупой скоро начну ходить )) я и заставляю мне немного облегчить ситуацию и сократить времямне - кассирам - пусть они и отдуваются... :-) они озвучивают все и я проверяю ценники ( я помню все всегда по какой цене купила, даже если огромная корзина, если что - сверяюсь с фото ценников, если что не так - оставляю на кассе) , не я виновата, что они сами хотят запутать покупателя.. :-) :nez-nayu: пусть кассиры отдуваются... и очередь за мной тоже... :-)

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
LOL0 писал(а):
Не хочется портить себе нервы с расборками. А если чем то затариться - то в Ленту сгоняешь.

Мне больше не хочется тратить нервы - за возврат товара на следующий день - вот это геморрой, даже если не качественный товар - просто кучу времени теряешь...я консервы и свежее типа мясо так возвращала уже несколько раз в Ленту... в этом году... :-) там предпочитаю мясо не покупать...
Недавно вернула шпроты консервы - там были разводы радужные и запашок странный - больше похоже даже на неправильное хранение, хз что было... но взяли, вернули 130 рублей ...сразу... :nez-nayu:

Добавлено спустя 8 минут 17 секунд:
Лето@ писал(а):
Особенно на всякую кондитерскую приблуду -

Я кондитерку не знаю , но блин мясная приблуда, как ты выразилась, тоже в Ленте дороже :-) чем у дома , и да, по качеству - так себе и у нас в питере... проверяй и проверяй...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 19:51 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце С сетями щас так - ты уже знаешь где что лежит..
Нас кормят как на ферме :-) Определенный набор продуктов. Ограничено.
Это вам не Европа и не Америка :-) Где гигантский ассортимент.
Да даже в Москве выбор круче по продуктам, чем в Питере.

И заходишь и покупаешь что надо :-)

Щас смотрю блог кардиолога на ютубе - подкаст с психологом.
Большинство людей находятся в стрессе и они эти стрессы заедают.
Вот и лишний вес у народа. Интересная беседа у них.

Вложение:
888.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14362
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,891

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
С сетями щас так - ты уже знаешь где что лежит..
Нас кормят как на ферме Определенный набор продуктов. Ограничено.
Это вам не Европа и не Америка Где гигантский ассортимент.
Да даже в Москве выбор круче по продуктам, чем в Питере.

Я не совсем понимаю, что ты пишешь - ты повторяешься, я вроде прояснила ситуацию... или как???
Тут как раз не про меня ( видимо ты читаешь на искосок) , я хожу в десяток магазинов и покупаю продукты выгодные по цене в гиперах, многое там дороже... это повтор - тут вроде все понятно? Ты же понял, что я максимально дотошный покупатель?
Я же вроде русским языком пишу... :-) :nez-nayu:
LOL0 писал(а):
Щас смотрю блог кардиолога на ютубе - подкаст с психологом.

а вот рекламу кардиологов мне не надо... мы пока не нуждаемся... втюхивай другим... :-) :men: ну а что я могла подумать на твой пост... :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
LOL0 писал(а):
Вот и лишний вес у народа. Интересная беседа у них.

У меня нет лишнего веса... у тебя есть?
если рекламируешь, смотри хотя бы кому что писать... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:21 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце Да какая реклама))))) Мне больше делать нечего.

Меня зацепило передание от стрессов. Наверно беда многих.
Но мы все разные... Лан проехали.

У меня да - есть лишний вес. Так что мне ещё худеть и худеть :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14362
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,891

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Анна Солнце Да какая реклама))))) Мне больше делать нечего.

Меня зацепило передание от стрессов. Наверно беда многих.
Но мы все разные... Лан проехали.

У меня да - есть лишний вес. Так что мне ещё худеть и худеть :-)

А нафига ты мне ссылки на психологов икардиологов даешь тогда - я и пишу - смотри что и кому пишешь...
Ты мне лучше напиши, как пресс сделать уже, но не шире - умеешь так? Ты же тренировался? И что бы кубики...

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
LOL0
Стресс я как заедала, так все и осталось, но как оказалось это не особо влияет на физио...сама пока тут не разобралась... но у меня и редко заедание... и мясом чаще - это тоже отдельный вопрос....надо думать... :du_ma_et: :men:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
LOL0 писал(а):
Меня зацепило передание от стрессов. Наверно беда многих.

как ты увидел у меня переедание? интересно... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:42 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
А нафига ты мне ссылки на психологов икардиологов даешь тогда
Стресс я как заедала, так все и осталось, но как оказалось это не особо влияет на физио...сама пока тут не разобралась... но у меня и редко заедание... и мясом чаще - это тоже отдельный вопрос....надо думать... :du_ma_et: :men:


Блин. Да так поделился.. Сижу на улице. Кот пришел и мурчит и трётся.
Шашлык съели уже :-)

Больше не буду. Простите пожалуйста

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 20:56 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1792
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 716

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Аня, привет. Ты никогда не замечала, что когда тебе пишут, часто пишут не тебе, а о себе? Вот именно потому что твой пост цепляет за что то свое?
Я даже себя на этом ловлю….как будто я примеряю его ситуацию на себя, вступаю в диалог с человеком, но со своей колокольни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5538 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 554  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Alena S, BingBot, boklund, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Laksana, margo712, MetaExternalAgentBot, natia777, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лариса Акулова, Лето@, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB