€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Elena Prekr.

Ленусечка писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

Назван именем города, в котором его впервые использовали - Si Racha на побережье. Так и при чем тут "сри".

Вполне благопристойное происхождение, наверное просто буковки переставили :-)

Elena Prekr. писал(а):

Острый жгучий, ярко краснооранжевый.

Люблю остренькое :sluna:

Я тоже люблю....

И вот продолжаю дегустировать новые блюда от "веганской домохозяйки" -
хорошая идея делать муссы и пудинг на основе семян чиа - они все загущают, желируют как бы.

к

Здесь состав: смородина протертые через сито, молоко, творог мягкий, стевии, семя чиа. Всё взбить и в холодильник. Загущается само вот в такое суфле.

Добавлено спустя 8 минут 38 секунд:
Поспортивилась 2 часа.
Оттанцевала 55 минут, остальное мои упры стандартные, растяжка, гантели, обруч.
Личико пунцовое было как свекла... :-)

Elena Prekr.

Покрасила волосы.
День спасён. :-)

Marina34

Elena Prekr. писал(а):

Покрасила волосы.
День спасён.

класс!!!

Elena Prekr. писал(а):

на основе семян чиа

чего то я их не полюбила :-(

валяются у меня без дела...может еще их время не пришло :-)

ванчоус

Elena Prekr.

Красотка прям :cool_cool:

Я тоже решила хотя бы тонировочным бальзамом счас волосы оттенить....до четверга уже с такой головой стыдно ходить аж :sh_ok:

Elena Prekr.

Marina34 писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

Покрасила волосы.
День спасён.

класс!!!

Elena Prekr. писал(а):

на основе семян чиа

чего то я их не полюбила :-(

валяются у меня без дела...может еще их время не пришло :-)

Спасибо, Мариш!! :-|-:

Я хочу с ними еще кое-что феноменальное забацать.... в конце следующей недели сделаю. Они же жуть какие полезные. Надо, надо употреблять. :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:

ванчоус писал(а):

Elena Prekr.

Красотка прям :cool_cool:

Я тоже решила хотя бы тонировочным бальзамом счас волосы оттенить....до четверга уже с такой головой стыдно ходить аж :sh_ok:

спасибки!!
Покраска волос - это Альфа и Омега хорошего вида....для меня... :nez-nayu:

На недели пойду и ногти делать, в субботу идем на ДР друга.

Еще бы пару килошек слить.... :-)

Elena Prekr.

Очень легкий диетиче кий соус белый сделала.
300 мл молока, другой жидкости 250 - 200 мл (отвар/бульон/вода)
Соль, перец, 2 ч.л. без верха Камеди стручкоаого дерева, другие подходящие специи. Я добавила толченый сушеный лук.
Все помешивая венчиком вскипятить и варить 3 минуты.

Нежная шелковистая консистенция.
Я всыпала порезанные свежие грибы, проварила 3 минуты, добавила петрушку и выключила плиту.
Можно добавлять к белковым и углеводистым блюдам.
Мужу завтра с макаронами будет нямка. Масло можно добавлять по желанию в тарелку.

Сделала фотки, но "радикал" барахлит, рекламу грязную гонит...
Не знаю где еще можно уменьшить фотки?