Polochka. Весна на сердце)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Temma писал(а):

На диете ты хочешь, но не ешь, а на осознанном питании, ты просто ешь все что хочешь и когда хочешь.
Все просто. Никаких чудес

Я не на ИП, но тоже ем что хочу и когда хочу. Да, и не на диете. Я на МФ.

Temma

Иннна

Ниодин способ принимать пищу не лучше другого
Просто каждый должен найти подходящую ему систему питания
но когда читаешь "завтра снова в бой"
"или я себя наказываю/запугиваю" "ой что то я ела не то, что надо"
Понимаешь, что этот человек, мягко говоря, в поиске
А если "ем что хочу и когда хочу" ну так и замечательно
пусть будет "Минус фунт". Каждому свое.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Temma писал(а):

Каждому свое.

И я об этом. :a_g_a:

Polochka

21.30 - гречка, 2 котлетки, бутерброд с хумусом

Polochka

22.10 - кусочек арахисовой халвы

Алва

Январетта
:-)

Январетта писал(а):

а ты часом не низкокалорийничаешь?))

само собой, как же иначе. Я еще и голодаю :-)

Polochka

Алва писал(а):

Я еще и голодаю

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Доброе утро!
Не взвешиваюсь. После вечерней еды чувствую себя не очень хорошо...тяжело как-то. Вот нельзя мне терпеть голод, а потом объедаться. Но вчера после обеда были в дороге и чуть задержались, покушать было негде и как результат я чуть объелась. Теперь вот мучаюсь слегка. Ну ничего, на будущее будет мне наука!

светдим

Polochka писал(а):

как результат я чуть объелась. Теперь вот мучаюсь слегка

а второй день мучаюсь..тоже не люблю ПЕРЕЕДАТЬ :hi_hi_hi:

Polochka

светдим

Впредь будем умнее)

tiagnitania73

Алва
Наташ, на сколько калорий ешь?

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции