Суставные упражненьица.
Гиря 8 кг. - два круга (турецкий подъем осилила, хотя и рычала).
https://www.youtube.com/watch?v=HoTn_3pKXdY - как потяжка.

Надь,ты хотишь иметь спортивную фигуру?Извини...но это или гены...или каждодневный Труд...другого не дано.
А что ты так не нравишься себе?Ты,с каким то остервенением уже занимаешься(или я не права)

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:

У меня холестерин-6(хотя боялась,что зашкаливает),сахар 5,5-нормально.Так,что не бери в голову.
Надь,пишешь,что пьёшь ОК-что енто?
У меня кардиограма нонче отвратительная,терапевт подписала мед.комиссию с условием,что приду через десять дней на...к ним...на вряд ли пойду

Нравлюсь, но еще хочу стройной и сильной быть

Не, ленюсь много.

Енто оральные контрацептивы - пить их пожизненно, а у них побочки не хорошие. Я за сосуды переживаю.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Пришла сегодня первый день с работы - воспитатель в детском саду - никогда не работала с дошколятами. Жуть, и это пока никто не обкакивался.

К вопросу о переедании.
Кютинен Даниил Иванович — пекарь блокадного Ленинграда, умерший от истощения 3 февраля 1942 г. в возрасте 59 лет прямо на работе.
Умер, но не съел ни грамма выпекаемого хлеба. Похоронен на Шуваловском кладбище. Внесен в книгу памяти блокады Ленинграда.

Vladimirovna
ты смеешься сейчас? 5,4 - какие статины, с ума сошла??? У меня всю мою молодую жизнь, до рождения 2 ребенка был холестерин 9,0-10,5. (гормональные нарушения сильные были). А потом нармализовались относительно(7,0 - 8,0, ну изредка до 8,5 прыгают0. Ниже 7,0 у меня ни разу в жизни не были. Я спокойна как удав, хотя и пугают меня все кто только может.До 6,0 это абсолютная норма, Надечка, зачем тебе лишние тревоги?????????
Поздравляю с работой - прекрасная работа, я все время думаю о том, как бы уйти из зоны ответственности за больных детей и перейти в зону ответтственности за здоровых милых дошколят!!! И пусть себе какаются на здоровье, это же так прекрасно, когда дети какаются, значит у них аппетит хороший и все остальное тоже!!!

Medunica
Ну сканирование сосудов я все равно хочу сделать - для спокою.

Там еще холодно и детки описались - я переодевала.

Vladimirovna

Надя, с новой работой!
не очень люблю этот возраст все-таки... хотя - какая группа?

Алва
средняя

Vladimirovna
сделай, конечно. Обследоваться - никогда не лишнее.

Так это просто отлично, что описались, значит почки работают!!! Ну тчо там у них моча - и не воняет, это же тебе не мужЫки пьяные старые мерзкие, фууууууууууууууууу., представила. Вот у котят не пазнет, а как созреют до котов - воница сразу, так и тут. 4-5 лет, отличный возраст, самолучший!!!! Блин, тоже бы пошла воспеткой, тока у меня нету педобраза.(((

Vladimirovna
четырехлетки... ну.... терпения, Надя)) Помню свою педпрактику на этом возрасте.... интересно, но и сложно. особенный ступор вызывало переодевание группы на прогулку))) зимой дело было. Столько колготок я за свою жизнь не надевала, как за этот месяц)))
Помню, пока одну половину группы оденешь - застегнешь - вторая уже упарилась в своих комбинезончиках)
потом пока развешаешь все мокрые после активных игр в снегу вещи.... А еще надо было уследить, чтоб никто к железяке не приклеился)
Зато классно было с ними в театр играть и еще мы перед сончасом смотрели диафильмы) такая ностальжи по своему детству была в этом занятии.... Но они такие благодарные - дети - столько отдают тепла)
Сорри, что понаписАла) накатило)