Приветы всем! Погода непонятная. И солнце и тучки, и прохладно вроде. Спала под теплым одеялом и не запарилась.
Как всё-таки быстро пробегают выходные( Полный пакет с едой готов. Сложные угли в моём меню по прежнему рулят. Ощущение не айс, чувствуется какая то раздутость и отек. Вес стоит на месте.

Итак, сегодня есть небольшой отвес. Надеюсь после кд процесс пойдёт быстрее. На работе на мои контейнеры уже перестали обращать внимание. И даже пытаются чем-нибудь угостить, наверное думают, что я не наедаюсь.
Вчера вечером было холодно и шёл дождь. Сегодня вроде солнце проглядывает, поэтому на работу пешком!

ждем-с среды. сказочники обещали тепло придет

Доброе утро!
Забежала стряхнуть пыль с дневничка, ну и отметиться. Всё по прежнему: ем много сложных углей. Белка ем мало. Воды практически не пью. Вес понемногу тает. Что либо менять пока не хочу. У нас второй день тепло. Сегодня на работу пойду в летнем платье. А завтра выезд на природу на шашлыки. Для меня опять это будет пытка.

Я вчера ходила в летнем, а сегодня опять в зимнем. Холод. А почему шашлыки пытка? Это вкусно и белок, если не жирные и в разумных пределах. Я ем шашлыки в любое время. Ну в крайнем случае можно себе сделать из курогруди, если ты боишься последствий, такой можно и днём и ночью и с овощами. Ой, вдруг я тебя чему не хорошему научу , мало ли что я делаю, ты там сама смотри. Но мне кажется, что ничего плохого в шашлыках нет.

исправляю весеннего на хорошее, или просто добавляю.

М@рг@рит@

Потому что шашлычок под коньячок. А от коньяка будет привес. Сгонять придется дня 3. А я не хочу остановок. Буду выбирать нежирный и побольше зелени. Мы будем отмечать ДР кумы. Со своей курогрудью неудобно идти.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:

Спасибо,Лен. Ты всегда чувствуешь моё настроение и всегда вовремя мне его поднимаешь)))

А ты пробовала? Сейчас я тебя научу совсем плохому . Спортсмены используют коньяк для сушки. Берёшь коньяк и лимон, глоток коньяка кусочек лимона маленький и так повторять пока ингредиенты не закончатся и всё должно быть в ажуре, ну и не переедать . С лимоном то можно придти . Я не только читала, но и на себе проверяла, было , без привеса. У меня привес от шампанского бывает, но в этот день рождения почему-то не было , а я ждала .

и меня, и меня тоже научи, только я коньяк не люблю. только беленькую это единственный алкоголь, от которого мне не плохо

М@рг@рит@
Дааааааа?! Ой спасибо тебе за совет! И коньяк и лимон точно будет. Я просто на сложных углях, белкА теперь побаиваюсь. Будет еще рыба, наверное жареная. Но это тоже не угли. Я тоже так считаю - главное соблюдать меру.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
likabjut
Леныч, делись и ты секретом - как не набрать после застолья? Уверена, что у тебя тоже есть что посоветовать)))