Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

natalya-eryo

Масюша писал(а):

Доброго субботнего утра и отличного дня!

Прошла контрольное взвешивание :-)

За неделю -600 :hi_hi_hi:

Не знаю, радоваться или огорчаться :-)

Вот стоит отпустить ситуацию из головы, не думать об отвесиках, как вес сам начинает снижаться! Кроме того, немного ушли и объемчики. Ушел 1 см с груди, но это не сама грудь, а больше с боков и спины ( у меня ребра торчат, как у голодной собаки :-)

. Радует, что ушел 1 см с бедер. Талия 59,5 см, но надо округлять до целых цифр, поэтому оставила 60. Сама удивлена, 2 недели на углях и такой отвес :nez-nayu:

Поставить цель 53 кг? :hi_hi_hi:

вот это да...мне бы так :ny_tik:

Масюша

Машуля Гор писал(а):

от акав хвост не вырос?

Машуль, я задумалась :du_ma_et:

, а что у меня должно вырасти от гантелей и танцевальной аэробики? :-)

Машуля Гор

Масюша
;;-)))

Машуля Гор

Мась, ну что вырастит то вырастит ;;-)))

Масюша

natalya-eryo писал(а):

вот это да...мне бы так

Наташ, у меня вес все время по 2 неделе стоял на месте, если снижался, то по 100г! лелась как черепашка, каждого отвесика ждала как подарка к Новому году! А после 55 кг, когда решила, что все, меня этот вес и эти объемы устраивают, теперь только поддержание веса и объемов, так вес рванул вниз! Я уже потихоньку повышаю калорийность, нет такого строгого плана, как раньше. Могу на 900 ккал наесться, а могу и на 1500каал. По настроению. Главное, что осталось, так это принципы здорового питания!

Масюша

Машуля Гор
Машуль, как то так?

natalya-eryo

Масюша писал(а):

natalya-eryo писал(а):

вот это да...мне бы так

Наташ, у меня вес все время по 2 неделе стоял на месте, если снижался, то по 100г! лелась как черепашка, каждого отвесика ждала как подарка к Новому году! А после 55 кг, когда решила, что все, меня этот вес и эти объемы устраивают, теперь только поддержание веса и объемов, так вес рванул вниз! Я уже потихоньку повышаю калорийность, нет такого строгого плана, как раньше. Могу на 900 ккал наесться, а могу и на 1500каал. По настроению. Главное, что осталось, так это принципы здорового питания!

Ты такая умничка, Масюш!!!!и за это тебе только большое :bra_vo:

надеюсь,что и я когда-нибудь буду такой звонкой и тонкой))))это большой труд)))

Масюша

natalya-eryo
Наташ, это уже образ жизни :-)

А ты обязательно будешь тонкой и звонкой! Главное в нашем деле не опускать руки, даже когда плюс, когда кажется, что все, вес стоит на месте, что пресловутое плато. Надо просто все продолжать, идти своим путем! И, главное, что мы все вместе стройнеем!Я очень благодарна всем девченкам! И за пендели и за поддержку! Мне никогда не худелось так комфортно! :-)

Наташик

Масюша писал(а):

За неделю -600

Молодчина ты такая!!!!! Поздравляю!!!!!
Читая твой дневничок и глядя на твои результаты, так и хочется
спортом заняться....... Настолько у тебя все это заразительно!!!!
Молодец!!!!!! Если я и вернусь к тренировкам, то по большому
счету благодаря тебе...... Спасибо!

natalya-eryo

Масюша писал(а):

natalya-eryo
Наташ, это уже образ жизни :-)

А ты обязательно будешь тонкой и звонкой! Главное в нашем деле не опускать руки, даже когда плюс, когда кажется, что все, вес стоит на месте, что пресловутое плато. Надо просто все продолжать, идти своим путем! И, главное, что мы все вместе стройнеем!Я очень благодарна всем девченкам! И за пендели и за поддержку! Мне никогда не худелось так комфортно! :-)

точно-точно))))образ жизни,а не иначе))))я сама уже 4,5 месяца тружусь с этими кгшками..надеюсь сначала до 70 кг дойти,а потом второй путь))) :ta_n_cor:

Правила форума

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Кто сейчас на конференции