Текущее время: 06 авг 2025, 03:10

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 492 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 489, 490, 491, 492, 493, 494, 495 ... 1251  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
Вот я на другом форуме 18 ноября свой дневной рацион писала:

Где этот форум? Дай ссылочку, вдруг там тоже что-нибудь интересное есть? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 11:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9160
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,513

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Sea Salt писал(а):
вдруг там тоже что-нибудь интересное есть?

Там меня, в основном, ругают. Лови в личке.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 11:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
Лови в личке.

Поймала, пойду посмотрю. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
БЖУК
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 12:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2018
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Да Вы попробуйте хотя бы один день на чистых белках просидеть и сами всё увидите.

Вот вчера у меня,как бы,получился белково-углеводный день,ела в основном котлеты из куриной грудки с овощами и яблоком.
Белка вчера был перебор 124гр.и то сегодня хороший отвес :a_g_a: .Как бы вот еще на выпечку не тянуло :-( ,было бы вообще хорошо.

_________________
Я Татьяна
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
БЖУК
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 12:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2018
Сообщения: 221
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати,я тоже на том сайте все блюда считаю :a_g_a:
А вот народ,мне кажется ,здесь намного интересней :-):

_________________
Я Татьяна
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 15:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9160
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,513

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
БЖУК писал(а):
сегодня хороший отвес

Поздравляю!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
путница
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 18:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Sea Salt писал(а):
вдруг там тоже что-нибудь интересное есть?

Там меня, в основном, ругают. Лови в личке.
:pri_vet:-:
А чего ругают?Что всем неймется?У тебя так хорошо пошли отвесы...

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 09:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9160
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,513

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
путница писал(а):
А чего ругают?Что всем неймется?

Да, что худею долго и диеты меняю.

Отвесик после БРД 200 грамм.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
Отвесик после БРД 200 грамм.

С каждодневными отвесами тебя! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 18:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9160
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,513

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Sea Salt
Спасибо. Только вчера привес большой был.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 492 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 489, 490, 491, 492, 493, 494, 495 ... 1251  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB