january
У меня проблемы с позвоночником, поэтому железо мимо

Вера1959
У меня тоже, поэтому железо со мной навсегда).

Я никого ни к чему не призываю, если что.

tiagnitania73
Ты полагаешь, что для меня лучше железо, чем силовые в группе? В тренажерке оно у меня присутствует в дозированном объеме) А вообще, невролог говорил, что мне нельзя в тренажерку, можно только ЛФК заниматься))) Ну, и он не знает, что такое аэройога, путает её, наверное, с классической йогой, поэтому сказал, что йогой можно заниматься)))

Прям с языка сняла
У меня тоже проблемы со спиной

Вер, я не невролог, ей может и виднее, но вот эти групповые поскакушки с утяжелением моя спина не потянет

Таж проблема с спиной, и малейшее нарушение в технике с большими весами конкретно выбивает из строя. А в силовом кардио с мелкими весами ошибки не так сильно рубят. Но лучше канешь не ошибаться))

Махала. Это для спины хорошо.
Но вот колено сейчас приседать вообще не хочет, даже без отягощения.
С сердцем вообще всё сложно. Нужно строго контролировать пульс, а он скачет. Превышение надолго выбивает из строя.
Я хочу сказать, что кроме железа ещё и мозги нужны. Ну это кроме желания.
А врачи в России никогда ничего не разрешают. Поэтому нужно собственное образование.

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
А групповые занятия точно не для всех. Я сдохну.

Я до сих пор махаю

А кто говорил про бол шие веса?

Осталось определится с весами.))