ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Tasya42

ЕНКА, гантельки очень помогут, я вот думаю из-за них у меня руки схуднули не пропорционально :-)

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
:-|-:

сегодня муж обещал гантельки достать по 1,5кг. Буду с ними заниматься. Посмотрю как руки отреагируют

а я сегодня снова начала доставать свои лыжные штанишки с ботиночками... ели добралась до работы, кругом сплошные сугробы по колено.... а там где хоть метр дороги прочистили, можно и по шею сугроб найти :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
у меня просто очень легко начинают бицепсы качаться. в результате рука еще толще. но думаю сейчас у меня калораж урезан - мышцам не откуда расти будет :du_ma_et:

надеюсь

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Mouse_ntl
у нас был туман ночью а потом подморозило. Так деревья как в сказке. Как то так

Tasya42

У меня с Джилл тоже росли, но буквально недельку и процесс пошел.
Сейчас вот ноги надо делать как то, вся сила там :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
у меня вот ножки поменьше болеть от джилл стали, только когда занимаюсь сильно болят. мне кажется очень хорошо они подтягиваются

Tasya42

ЕНКА,
У меня тоже от нее все болело поначалу(смотря какая тренировка, болит противоположное), а сейчас (в революции) только когда новый номер надо делать :ti_pa:

а потом опять привыкаешь :ta-ne-c:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
а у тебя живот где-нибудь болел?
а то я плоский живот делаю - болят бедра. Наверно надо тогда ее программу с бедрами делать :-)

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
у нас был туман ночью а потом подморозило. Так деревья как в сказке. Как то так

а у нас вот так выглядят тропинки в проулках

и так центральная улица города :-)

а вот деревья :-)

Tasya42

ЕНКА, у меня сегодня от одного упражнения живот болел, типа скакалки прыгаешь быстро, но еле отрываясь от пола :sh_ok:

я удивилась.
У девочек у Насти с Иришей такой же эффект от плоского живота был.
А я делала весь курс, ну тоже могу сказать ноги схуднули, а живот есь :-(

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Mouse_ntl, последняя фотография такая...- волшебная прям :cool_cool:

Mouse_ntl

у меня позавчера и вчера болел пресс от Аквапарка... не знаю почему... но болел жутко.... а сегодня Ж...а болит и красная как у обезьянки :-)

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции