Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

irizz

Настик, привет))
тоже что ли макарошек отварить)) давно не ела их :hi_hi_hi:

а вес обязательно поползет в низ)))и через 900 гр увидим новые фотки)) торжественно обещаю выложить свои, как влезу в сарафан :-)

но для этого надо убрать привес и сползти с плато)) еще кг 4-5 что бы идеально сел))

Elmask

Альена писал(а):

Elmask
1000, что-то маловато :du_ma_et:

да нет, это скорее уже привычные калории.
а вот всю остальную неделю я ела на 1400-1500, просто объедалась по ощущениям...
и что попала уже ела.
видимо, наелась :-)

просто щас КД начинаются, все болит, ничего не хочется, даже есть :-)

в прошлые КД я вообще на 800-900 питалась (больше ничего не лезло уже).
а в этот раз у меня за вчера около 1000 получилось (но воды очень много выпила, литра 3 почти, так пить хотелось).
сегодня 1150 напланировала, для КД вполне нормально.
даже если захочется шоколада, то вполне впишется пара-тройка долек в БЖУК.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Настёныш85

привет!
у тебя очень хорошая скорость похудания, так что не расстраивайся, что вес закрепляется.
он же не вверх ползет :-):