Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 окт 2025, 22:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4914 ]  На страницу Пред.  1 ... 488, 489, 490, 491, 492  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13939
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,638

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Кстати на каком гриле ты готовишь свинину. И есть ли вытяжка над грилем или это уличный вариант гриля? У меня есть электро гриль , и он настолько сильно чадит от жирного мяса, а свинина вся жирная, прям дышать дома не возможно, если не закрывать гриль в отдельную комнату с вытяжкой и открытыми окнами.
Как у тебя это происходит?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2171
Изображений: 71
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,116

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Для меня это всё усложнение, что ты написала. Я никогда не покупаю вырезку ( она сухая и в раза три дороже остальной свинины). Корейка тоже самое.

А я покупаю и вырезку (500р/кг), карбонад (400р/кг), безкостные части (350р/кг) и с костями и салом около 300р/кг, это свинина; куриные грудки 400р/кг, индюшиные 500р/кг. Это приблизительно, т.к. вариации в рублях и копейках :-) Вырезка очень вкусна и не сухая. Сейчас часто в сотейник наливаю чуть (наверное 10 мл) соевого соуса (тогда солить не надо и масла не надо), слегка на полной мощности прижариваю с одной стороны, посыпав пряностями, переверну - и с другой, снова посыпаю, закрываю крышкой, убавляю на половинную мощность, ставлю таймер на полчаса, через 15-20 мин раз переверну. Так можно делать любое мясо. Если попадаются жирные куски, отдаю мужу, а мы с сыном жир не любим, едим постное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21141
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 761

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Угли, дрова - это наоборот для меня усложнение.)
Но в общем ясно...Кому надо чистить питание, тот найдет свое...А раз все и так хорошо, чего там чистить в питании.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13939
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,638

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Про гриль ответишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67454
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,899

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Наверное сама знаешь набор еды.

Без понятия
А ты на массе :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13939
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,638

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
Я понимаю, что вам нравится нормальная свинина и даже не шея обязательно. Это очень хорошо.
Но мне муж уже второй раз выдает, что у него свинина сухая , а именно шею мраморную ему жарю.
Очень редко раз в полгода покупаем нам с мамой лопатку безжировую сухую или окорок белое мясо свинины без жиров. Нам на шашлык. Ну вот окорок он безжировой, белое мясо. А корейка там с жирком у нас продается.
Но блин, мне муж говорит, что я ему-шею сухую приготовила?

Добавлено спустя 50 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
Наверное сама знаешь набор еды.

Без понятия
А ты на массе :du_ma_et:

Да пробую. Первый раз.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67454
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,899

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
про чистоту питания даже не говорю, это очень субъективно, кому кошерное, кому халальное, кому диетное, а кому все можно.

Это да, развлечения у всех разные

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1289
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,025

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Так можно в приложении заказать эти белки, с самовывозом (или доставкой), и тебе их работник магазинаинайдет и пакует

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Я иногда так "хожу в магазин", заказываю сбор продуктов к определенному часу (бывает что на доставке продукты прилично дороже, чем заехать самому, тогда я сама еду). И ничего искать не надо.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21141
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 761

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1
Про гриль ответишь?

Стандартный гриль в духовке. Ничего хитрого.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13939
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,638

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Мы не пользуемся доставкой. Один раз в 20 году было в ковид и всё.
Я доставкой не хочу пользоваться. Мы сами любим по магазинам ездить и вообще как проверять качество овощей, ну блин, я не смогу перед курьером пол часа перебирать каждую картофелину? Или помидор? Ну нет. Я сельдертей то рассматриваю придирчиво, и не каждый возьму - как доставке доверять даже не представляю.

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
Oxanka 1 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1
Про гриль ответишь?

Стандартный гриль в духовке. Ничего хитрого.

Ну видимо для тебя не дожаренное до идеальной корочки мясо- это нормально. И как полуварено-печеное- это не вкусно
.
Я люблю гриль такой, чтобы очень хороша корка была и очень сочно внутри. Но так можно сделать не дома или дома и куча заморочек к сожалению.

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Ненавижу что делает с текстом этот сайт
Хочется реально всё удалить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4914 ]  На страницу Пред.  1 ... 488, 489, 490, 491, 492  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, MarinaTamo, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, oblonya, SentiBot, spiry, TrendictionBot, valiek, YandexBot, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB