Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 мар 2026, 14:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5989 ]  На страницу Пред.  1 ... 488, 489, 490, 491, 492, 493, 494 ... 599  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 19:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14770
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,199

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Кстати на каком гриле ты готовишь свинину. И есть ли вытяжка над грилем или это уличный вариант гриля? У меня есть электро гриль , и он настолько сильно чадит от жирного мяса, а свинина вся жирная, прям дышать дома не возможно, если не закрывать гриль в отдельную комнату с вытяжкой и открытыми окнами.
Как у тебя это происходит?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 19:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2339
Изображений: 92
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,179

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Для меня это всё усложнение, что ты написала. Я никогда не покупаю вырезку ( она сухая и в раза три дороже остальной свинины). Корейка тоже самое.

А я покупаю и вырезку (500р/кг), карбонад (400р/кг), безкостные части (350р/кг) и с костями и салом около 300р/кг, это свинина; куриные грудки 400р/кг, индюшиные 500р/кг. Это приблизительно, т.к. вариации в рублях и копейках :-) Вырезка очень вкусна и не сухая. Сейчас часто в сотейник наливаю чуть (наверное 10 мл) соевого соуса (тогда солить не надо и масла не надо), слегка на полной мощности прижариваю с одной стороны, посыпав пряностями, переверну - и с другой, снова посыпаю, закрываю крышкой, убавляю на половинную мощность, ставлю таймер на полчаса, через 15-20 мин раз переверну. Так можно делать любое мясо. Если попадаются жирные куски, отдаю мужу, а мы с сыном жир не любим, едим постное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 20:02 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21930
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 811

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Угли, дрова - это наоборот для меня усложнение.)
Но в общем ясно...Кому надо чистить питание, тот найдет свое...А раз все и так хорошо, чего там чистить в питании.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 20:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14770
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,199

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Про гриль ответишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 20:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67920
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,382

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Наверное сама знаешь набор еды.

Без понятия
А ты на массе :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14770
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,199

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
Я понимаю, что вам нравится нормальная свинина и даже не шея обязательно. Это очень хорошо.
Но мне муж уже второй раз выдает, что у него свинина сухая , а именно шею мраморную ему жарю.
Очень редко раз в полгода покупаем нам с мамой лопатку безжировую сухую или окорок белое мясо свинины без жиров. Нам на шашлык. Ну вот окорок он безжировой, белое мясо. А корейка там с жирком у нас продается.
Но блин, мне муж говорит, что я ему-шею сухую приготовила?

Добавлено спустя 50 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
Наверное сама знаешь набор еды.

Без понятия
А ты на массе :du_ma_et:

Да пробую. Первый раз.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67920
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,382

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
про чистоту питания даже не говорю, это очень субъективно, кому кошерное, кому халальное, кому диетное, а кому все можно.

Это да, развлечения у всех разные

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 20:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1845
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 481

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Так можно в приложении заказать эти белки, с самовывозом (или доставкой), и тебе их работник магазинаинайдет и пакует

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Я иногда так "хожу в магазин", заказываю сбор продуктов к определенному часу (бывает что на доставке продукты прилично дороже, чем заехать самому, тогда я сама еду). И ничего искать не надо.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 20:46 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21930
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 811

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1
Про гриль ответишь?

Стандартный гриль в духовке. Ничего хитрого.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 04 окт 2025, 20:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14770
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,199

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Мы не пользуемся доставкой. Один раз в 20 году было в ковид и всё.
Я доставкой не хочу пользоваться. Мы сами любим по магазинам ездить и вообще как проверять качество овощей, ну блин, я не смогу перед курьером пол часа перебирать каждую картофелину? Или помидор? Ну нет. Я сельдертей то рассматриваю придирчиво, и не каждый возьму - как доставке доверять даже не представляю.

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
Oxanka 1 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1
Про гриль ответишь?

Стандартный гриль в духовке. Ничего хитрого.

Ну видимо для тебя не дожаренное до идеальной корочки мясо- это нормально. И как полуварено-печеное- это не вкусно
.
Я люблю гриль такой, чтобы очень хороша корка была и очень сочно внутри. Но так можно сделать не дома или дома и куча заморочек к сожалению.

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Ненавижу что делает с текстом этот сайт
Хочется реально всё удалить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5989 ]  На страницу Пред.  1 ... 488, 489, 490, 491, 492, 493, 494 ... 599  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ageless_lab, AM_Mart, AmazonBot, Анастасия M, BingBot, brarah, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Milana, Nataliagnezdilova, Oxanka 1, Reisende, ssai, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, Viculya, YandexBot, ZOJA2022, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB