Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

DELETED16

Иришка,привет!смотрю отчетиков нет,питаешься по-старому?с отвесиком вчерашним :bu_ket:

vesnuhi

Иринушка

vesnuhi
Спасибочки!

wel*** писал(а):

Иришка,привет!смотрю отчетиков нет,питаешься по-старому?с отвесиком вчерашним

Привет, Валюш! Спасибо за поздравление! Сегодня еще чуть-чуть отвалилось! Питаюсь немного лучше (утром иногда успеваю съесть кашу). В выходные вообще все получилось неплохо наела на 1670 кал. И все только полезное. :smu:sche_nie:

Хотела в субботу съела 3 небольших кусочка шашлыка и огурчиками закусила :hi_hi_hi:

Короче я молодец! Выходные продержалась без глупостей. Единственное у меня опять появилась навязчивая мысль о мороженом. Зефир уже в прошлом :-)

natalya-eryo

Иринушка писал(а):

vesnuhi
Спасибочки!

wel*** писал(а):

Иришка,привет!смотрю отчетиков нет,питаешься по-старому?с отвесиком вчерашним

Привет, Валюш! Спасибо за поздравление! Сегодня еще чуть-чуть отвалилось! Питаюсь немного лучше (утром иногда успеваю съесть кашу). В выходные вообще все получилось неплохо наела на 1670 кал. И все только полезное. :smu:sche_nie:

Хотела в субботу съела 3 небольших кусочка шашлыка и огурчиками закусила :hi_hi_hi:

Короче я молодец! Выходные продержалась без глупостей. Единственное у меня опять появилась навязчивая мысль о мороженом. Зефир уже в прошлом :-)

Привет Ирусик с отвесиками,а мороженое можно фруктовое ,например :hi_hi_hi:

я его просто обожаю)))

Иринушка

natalya-eryo писал(а):

а мороженое можно фруктовое ,например я его просто обожаю)))

Я тоже люблю разное фруктовое, но особенно Экзо :in_love:

DELETED16

Иринушка писал(а):

wel*** писал(а):

Иришка,привет!смотрю отчетиков нет,питаешься по-старому?с отвесиком вчерашним

Привет, Валюш! Спасибо за поздравление! Сегодня еще чуть-чуть отвалилось! Питаюсь немного лучше (утром иногда успеваю съесть кашу). В выходные вообще все получилось неплохо наела на 1670 кал. И все только полезное. :smu:sche_nie:

Хотела в субботу съела 3 небольших кусочка шашлыка и огурчиками закусила :hi_hi_hi:

Короче я молодец! Выходные продержалась без глупостей. Единственное у меня опять появилась навязчивая мысль о мороженом. Зефир уже в прошлом :-)

приветик,Иришка!кушай мороженку на здоровье :hi_hi_hi:

после кашки :mi_ga_et:

и в коридор вписывай :men:

,добавляй белок в питание в виде творожка(обезжиренный не надо :smu:sche_nie:

) и мяска с рыбкой :co_ol:

Иринушка

Привет, девочки! День сегодня начался не плохо! - 200 гр. На завтрак каша (гречневая) Видишь Валюш, исправляюсь. В обед буду есть креветки отварные и мидии. Что-то меня на морепродукты потянуло... :smu:sche_nie:

к ним огурцы. В перерывах яблочки. А еще съем курагу в шоколаде Вот! :smu:sche_nie:

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

:-|-: Привет, девочки! День сегодня начался не плохо! - 200 гр. На завтрак каша (гречневая) Видишь Валюш, исправляюсь. В обед буду есть креветки отварные и мидии. Что-то меня на морепродукты потянуло... :smu:sche_nie:

к ним огурцы. В перерывах яблочки. А еще съем курагу в шоколаде Вот! :smu:sche_nie:

какая вкусняшка, с отвесиком :cool_cool:

Иринушка

Алёнчик :)
Спасибочки!!! :ya_hoo_oo:

DELETED16

приветик,Иришка!как делишки?как питание? :hi_hi_hi:

Правила форума

Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Кто сейчас на конференции