jerica: на диете ПМЖ :)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Alanser
я себе куры наварила на завтра - буду держаться на ней родимой)
А что ты себе белки взяла 82 грамма за счет пары яиц и куриного филе? А то я вечно мучаюсь недобором белка...

пендель поймала) надеюсь он выбил из меня дурь шоколадную)

Alanser

jerica писал(а):

я себе куры наварила на завтра

молодец, а я эти 2 дня курицу ела, завтра котлеты на пару и брокколи отварная

jerica писал(а):

А что ты себе белки взяла 82 грамма за счет пары яиц и куриного филе? А то я вечно мучаюсь недобором белка...

да, и гречкой, мои пределы по белкам 60-136. Хлопья-3, молоко-6, бананы-2, картофель-4, курица-41, перец-2, морская капуста-1, яйца-13, гречка-10.

jerica писал(а):

пендель поймала) надеюсь он выбил из меня дурь шоколадную)

то-то же!

Екатерина Андреевна

Приветик Джеринька!!! Как успехи дорогая!!! Я опять просвистела весь конкурс!!! Поздно после праздников очнулась но зато без праздничного привеса!!! Очень радует!!! Ну ничего после марта еще какой нибудь конкурс к лету же будет? Удачки тебе!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Всем привет) Вес стоит, конфеты на столе убывают)))
Никак не пойму, почему вес стоит? ;;-)))

Вот и все новости на сегодня :-)

Пошла снова работать)))

Екатерина Андреевна
Приветики! А я не против тебя и в этот конкурс принять! :-|-:

Пиши в личку данные!

selena

Вот заглянула в гости... :smu:sche_nie:

jerica писал(а):

Всем привет) Вес стоит, конфеты на столе убывают)))
Никак не пойму, почему вес стоит? ;;-)))

может конфеты слишком медленно убывают....

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

selena
:-)

Вот картинка на день) Ведь к цели движется тот, кто хотя бы ползет....

Alanser

jerica писал(а):

Вес стоит, конфеты на столе убывают)))

а если их просто не покупать? :-)

Молли По

Alanser писал(а):

jerica писал(а):

Вес стоит, конфеты на столе убывают)))

а если их просто не покупать? :-)

было бы "просто", не было бы вопросов :hi_hi_hi:

Alanser

jerica, чё-то меня только что осенило - а почему у тя линеечки с весом нет или я что-то пропустила/не дочитала?

Стройная Фантазерка

jerica писал(а):

Ну да новолуние )
Вот и я думаю мож на 3 дня, а то 6 не выдержу)

Так как будем разгружаться?

Я буду так же, как и в полнолуние наверное. То есть первый день - накануне легкая пища - кашка, побольше овощей, никакого жира масла и т.д., второй день ( то есть само новолуние) молокочай, на выходе кефир+творог+отруби. :-):

Правила форума

jerica: на диете ПМЖ :)

Кто сейчас на конференции