Привет, Я вылезаю из нервного срыва, пытаюсь наладиться... У меня впервые за жизнь, после нервяка, не обжорства, а есть не хочется... Я вообще питаюсь на от 1500-2000 ккал))))

Привет. Мой вес сегодня 93.400 я в привесе))) замечательно.

Не переживай! скоро уйдет твой привесик. Я тут тоже на днях из за 200 гр паниковала, а они быстренько убежали...у меня тоже вес качается то вверх то вниз, равномерно не сходит - надо просто к этому привыкнуть.

я вообще не паникую, ты о чём. У меня был нервный срыв, и как не странно в первые в жизни я не жрала, а голодала, не хотелось есть... больше 2 кг потерять в неделю для меня катастрофа. Вот востанавливаюсь... Ещё и ходила много, по городу гуляла, наматывала больше 10 км

Приветик! ого как здорово ты скинула..я 94,4 отстаю на 800 грамм - вот мои зарные выходные сказываются а по привесу ты не расстраивайся, у меня после урезания рациона всегда пару дней плюс, главное не начать хомячить ... я поэтому разгрузочные дни не делаю - у меня после них плюс, и жуткий голод. Конечно у тебя эмоцианальный разгруз получился, все же главное держись в своем каридоре ! Удачки:bu_ket:

Я ничего специально не делала, я себя очень ругаю, что так получилось, потому как реально для меня есть до 1400, это не айс... Слабость ужасная... Даже заниматься не могу... А привес, его реально нет, это мои овощи не покинули меня. Я вообще очень рационально отношусь к привесам, и редко когда переживаю из-за него, потому как не стоит того)))

ales
Привет!
С чем был связан срыв, расскажешь?

да на старые дрожжи. У одной из девочек на форуме сын погиб, и я прочитала её записи. переживания. и меня накрыло, у меня 4 года назад мама погибла. Так её переживания как будто вернули меня туда. Видно ещё на фоне КД. Да и в апреле годовщина гибели

ales
Держись, это только время лечит. В жизни еще будут радостные моменты.
Я в связи с этим перестала смотреть новости и все что связано с Украиной. Так переживала, что молоко чуть не пропало.

Xomka81
Спасибо... Да у меня бывают такие всплески, только в этот раз так сильно... До этого погрущу, поплачу может немного, но у меня семья дочка(которая спасла, ей было 40 дней, когда её бабушка погибла), муж который терпеливый и понимающий. И свекровь которая может и смотрит на жизнь по другому, очень помогает с дочей, любит её. А так я уже вылезла, прогулка в одиночестве по Москве(по местам, где любили гулять с мамой) дала возможность психологически отдохнуть, а потом и с мужем и дочей через день. Знаешь иногда расклеиваешься, но в жизни у людей бывают ещё хуже ситуации. Так что все хорошо. Надо жить и никогда не зацикливаться, есть солнце которое светит, у нас весна на подходе... Сейчас поем и пойду в магазин, за одно и физнагрузка км 6 думаю)))