Лия_Стройнеющая
Вечером))) Вместо снотворного. Только на другую группу мышц)

Светик, приветик!
Стихами... хех! А можешь ссылку на треньки кинуть? Меня за вечера-ночи с компом от него тошнит, чтоб еще искать че-нить. Может как все сдам попробую их тоже. Я себе накачала разных, но еще программу не составляла. Поэтому, как запасливый хомяк все в "норку". А потом разберусь, что мне подходит и плотненько займусь.

svet.light
Свет, приветик)))
Вчера занималась по этому: https://www.youtube.com/watch?v=pETeyro ... freload=10
Сегодня из этих видео выбрала:
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... nuG1Icyon1

Светик, я, тоже, утащила твои ссылочки. Спасибо!

Лисяка
На здоровье, Галь)))

Светик! Спасибки!!!! Ух скоро как похудеем на этих всех упажнениях, вот класс будет!

svet.light

С добрым утречком! А я вчера только планку делала. Ноги хоть остегивай было. Ломило, болели, крутило, гудели. Вот как

Светик, привет!
Сегодня позанималась по твоей второй ссылочке. Ничего так , печет немного посмотрим что будет завтра

Галюша, молодцы вы какие со Светой! А я вот посиживаю или полеживаю с компом в обнимку. Никакой активности! И конфетку лопаю с чаем-кофе! Света - показала мужу кусочек видео с тренькой. Он не поверил, что это женщина - так она легко девушек тягала. Вот это силища у неё!