Ну что сделаешь, это необходимо.

светдим
кило помело)) у нас стоит 60 рублей)) чай не разоримся)))
семгушку или горбушку охлажденную можно "поймать" в "карусели" по 250-270 рублей - это цена не самой лучше свинюхи
оно больше не в цене продукто дело, а в том, сколько их нужно потреблять
такая вот "диета" - есть задолбаешься

юля-стройнюля


нене вопрос стоял финансовый прорвёмся.. я стала перебирать белки а жиры недобор..во навострякалась

светдим
от молодец!
я с жирами давно справилась, с перебором.
а белки периодически не добираю - не хватает каких-то 50 гр курочки вечером, ну не могу я столько есть

ну да..у тебя их поболее. а вот угли редко добираю..ну может я не так считаю но в субботу будет перебори по углям-стопудово..т к намерена съесть кусок торта тока ИРОН НЕ ГОВОРИ..А ТО БИТУ БОЮСЬ

Я с жирами и белками тоже управилась, а вот углеводы все норовят выскочить за предел, во всем фрукты виноваты. И вообще складывается такое впечатление, что жизнь теперь только вокруг еды и крутится. Вечное: что поесть, как согнать, хорошо ли переварилось, что новенького придумать, есть ли в этом блюде польза, все ли съедено вовремя и т.д. Иногда хочется все это послать, но вечером снова сажусь и составляю меню, а в выходные разыскиваю что-то новенькое и интересненькое в магазинах и на рынке.

Oxanka 1
есть такое дело...

а я вчера/сегодня согрешила,...ходила вчера по магазу...разглядывала плюхи-вкусняхи.
и в общем кароч повелась на сочники - 207 ккал
сегодня утром съела половинку....и что-то как-то не испытала должного калоражу удовольствия...вообще! то ли сочники не вкусные, то ли я переродилась и больше не люблю сладкое
наверное, моя любовь к вкусняхам осталась лишь у меня в голове. организму точно пофик!
в общем, остальные 2,5 точно мужу скормлю

светдим
кусок торта взвесить, записать. ББ передает тебе привет, скучает.

Ирон
ох
Ирончик...и тут споймала

О, напомнила сочником. На днях прохожу в магазине мимо тортиков, булочек, и муж уговаривает что-то выбрать для себя. А я, уставшая и раздраженная, громко "Да ну нафиг, там только пустые каллории, + на попе, минус организму". Женщина, как раз выбиравшая пироженки с ужасом посмотрела на меня и положила их все назад. Видимо голосок у меня в тот момент был еще тот.
Я конечно понимаю, что можно съесть вредное, потом согнать на трене и снова съесть. Но эта беготня по кругу надоела еще больше, чем постоянное КБЖУ, хочу увидеть реальный результат от своих трудов - подкачанное тельце. Это делается долго и топтание на месте снижает мотивацию.

P.S. Не обращай внимание, я только после трени. Поняла, что двухдневная болячка сильно ударила по организму.