ну ты хотя бы так считаешь)))

а толку то) срываюсь часто, попа растет(

блин, у меня вообще попа выросла, все джинсы маленькие. ну, как, пользуешься программкой?

пока. нет, считаю тут, так как есть инет. А как на дачу уеду наверное ей буду пользоваться)

Интресно, если я распишу тут все свои хочухи, мне будет стыдно их не выполнить?
Вряд ли, конечно, кажется, я давно уже стыд потеряла.
Но все равно:
- Хочу придерживаться ПП и лечебного стола №1.
- Хочу совсем немного заниматься спортом: 1 день легкий - отжимания, пресс и обруч (знаю, что обруч туфта, но чисто так для самодисциплины и чтобы мыщцы живота держать в тонусе); 2 день потяжелее - попытки научиться подтягиваться, приседания и бег на эллипсоиде (знаю, что сейчас лето и можно бегать на улице, но я вроде бы уже писала, что на эллипсоиде мне легче бегать, так как нет толчка от земли, который создает тряску моей голове, чего делать нежелательно в связи с дистрофией глазной сетчатки).
- Хочу регулярно делать маникюр и вообще за собой ухаживать.
- Хочу вылечить все свои болячки (а для этого нужно пить кучу лекарств, придерживаться диеты, и ходить по врачам. В нашей поликлинике уже не спрашивают мою фамилию, сразу идут за карточкой )

Недавно у меня нашли песок в почках (спасибо нашей колодезной водичке, точнее маминой) и пелеонефрит вне обострения (понятия не имею когда я им болела, вообще проблем с почками не было никогда, ни болей, ни проблем с мочеиспусканием) или как его там. и еще сказали, что почка опущена немного. мне ведь как раз этого для коллекции нехватало. а то дистрофия глазной сетчатки и миопия высокой степени есть, хронический эрозивный гастрит есть, хроническое воспаление придатков есть, киста в груди есть,.. ладно лучше я не буду продолжать, а то что-то чувствую себя старухой. Решила в этом году осенью в санаторий съездить, реально, наверное, старею. А вообще, что самое грустное, что только с дистрофией и миопией я родилась, а остальное все усиленно приобретала в течение 30 лет жизни. Пусть мои "приобретения" послужат всем уроком, приучайте детей с детства к ПП и спорту, и заботьтесь о их здоровье. А то, когда они решат заняться этим сами, может быть уже поздно, пусть не фатально, но приятного мало.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
ха-ха, а еще я на днях себе палку в лоб воткнула, еле выдернула)))) теперь лоб слегка припух.

решила убрать сырой творог из меню. заметила, что после него болит желудок (хотя творог совсем не кислый). после творожной запеканки вроде бы нет такого, нужно понаблюдать...
пью алоэ вера гель от ЛР. не знаю, насколько он реально работает но купила три бутылки на курс и одну уже прикончила. улучшение было пока соблюдала диету ( так что не знаю благодаря чему), но стоило уйти в зажор на выходные и боли вернулись. эх не хватает мне самодисциплины...

ничего практически сегодня не делала. муж опять завалился спать, шуметь нельзя. повисела немного на турнике на счет 20, 15, 10, 5, 20. Отжалась (уже так низко опускаться не могу как раньше. ну и 20 раз даже близко не могу отжаться) 5, 10, 5 и 5. Покачала пресс 10 10 и 5. Еще чуть-чуть повисела на счет 30 20 и 10.
завтра хочу поподтягиваться со стула (5, 10, 10, 5, 5), повисеть несколько раз хотя бы 20 секунд (с таймером, а не на счет), присесть 5, 10, 15, 10, 5 и пробежаться 15 минут в среднем темпе. Послезавтра отжаться 5, 10, 10, 5, 5, пресс 5, 10, 10, 5, 5, обруч 10 минут, повисеть на турнике секунд 30. и вообще нужно в течении дня на турнике висеть.
в последующие дни тоже самое но с увеличением. а там видно будет. можно уже на велике кататься. ну и гантели лежат, груша пылиться. )))

Irissska1985


И гони меланхолию. Лучше устрой всем своим болячкам холодную войну и не думай о них.
Меня саму весна порадовала: герпес зортекс на ноге (вылечила за 20 дней), перелом пальца ноги, обострение гастрита (дай пять ), хирургическое удаление фурункула на руке. Все за жалкие 3 месяца. И то, что я не проверяю: это свое понижение давление до 80 на 40) превращаюсь в овощь) и постоянные отеки лица и пальцев) даже кушая за 4 часа до сна и питье воды по феншую не спасает) Даже проверять не хочу откуда это взялось

Какие-то мы все нездоровые вокруг(

Paradise_Kiss
Спасибо за поддержку.
Да, у меня тоже список поплоняется. я не унываю, просто думаю почему блин все сразу и все у меня.))) понимаю еще гастрит заработала, ну зрение врожденное. а астальное-то. эх, ну в общем пью витамины, таблетки и спортом опять ни фига не занимаюсь. муж уехал в мотопутешествие с клубом, вроде бы одна дома, но почему-то все время занята, то шастаю где-то, то весь день хлопочу как пчелка. когда знаешь, что никто не засрет твой дом через полчаса после уборки, как то и убираться в кайф.))))
а потом у меня ведь отвязная хата, я еще и всех подружек по очереди в гсоти зову теперь.)))
но спорт нужно подключить.

Привет! Вот я и заглянула к тебе в гости!
Все еще не осилила, конечно,
но у нас очень много похожего - я, кстати, тоже филолог ))
И у меня много разных болячек, а за последний год навылезало столько, что я уже совсем начала отчаиваться + заедать все сладким, разумеется.
В общем, если будет интересно - могу и своими горестями поделиться (в личку), не буду здесь "мусорить"))

Так вот, планы у тебя хорошие, настрой приподнять надо, это да, но все поправимо!
Я тоже этой зимой вообще съехала в состояние есть-пить-спать-смотреть тв-интернет-есть-есть-лениться-лениться-лениться"
И оочень тяжело из этой мягкой и уютной ленной постельки выкарабкиваться, составляю списки, пишу планы и... в выходные забираюсь в кроватку(когда никого нет) с вкусняшками и смотрю какое-нибудь легкое кино.
Главная проблема - нравиться себе, согласна полностью.

А мотивашки себе писала (я не все прочитала, может, и обсуждалась эта тема уже)? Можно же и свои любимые ленные занятия записать в мотивашки, вот позанималась физкультурой или поухаживала за собой - и довольная пошла на диван, заслуженно.

А чтобы подружек позвать надо тоже хоть 1 пункт выполнить (можешь и все себе поставить), а? Пройдет такой вариант?

P.S. Советовать, конечно, легче, могу присоединиться к каким-нибудь планам на выходные. и без выполненного дела - валяться - ни-ни, например.