Ну вот, сегодня обратно 200 гр вернулось И солевая ванна с содой не помогла Сегодня правда спала очень плохо, с 3-х часов в полудреме, и встала на 3 часа раньше, чем в выходной, может поэтому привес
Спорт сегодня пропустила, решила передохнуть. Воды сегодня очень мало выпила, питание не ахти - опять целый день в центральном офисе провела, потом на собрание в школу, пришла в 8 вечера, дала разгон дочери, наелась творога с малиной, немного успокоилась Пошла спать

К моей огромной радости сегодня ушел вчерашний привес и еще с собой забрал немножко Утром прошла 2 мили с Лесли, в течение дня старалась быть хорошей девочкой, воду пила, в коридор очень хорошо вписалась, надеюсь все будет не зря. В разгар рабочего дня решила себя порадовать и сходила на маникюр. Вместо часового перерыва на обед проходила 2 часа, руководство вроде не заметило

Сегодня 3-й день КД и в последнее время вес не радовал - три дня просыпалась с плюсом, кроме сегодняшнего. Отеки очень чувствовались, даже после бассейна проснулась с привесом, хотя в прошлые разы хорошо отвешивала. Надеюсь после КД вес опять будет снижаться. Вообще старалась придерживаться коридора 1400-1600 ккал, соблюдала питьевой режим, пропустила только 2 дня за неделю физическую нагрузку.

Два дня были отвесы, вес вернулся к тому, что был до КД. Продолжаем двигаться к цели
В субботу с дочкой решили себя побаловать и накупили всяких скрабов, гелей, кремов, обертываний, масок и прочей косметики. Все выходные мазались и натирались, ощущения прикольные, особенно после горячей маски для тела, думала ожоги у нас с ней будут - вот как жарко было

natusya_k
Привет!
И правильно сделали! Уход за собой - это такое удовольствие!!!
С отвесами!

Ура, у меня сегодня выходной, такая редкость среди недели Можно посвятить этот день себе. Уже позанималась, с Лесли 3 мили прошла. Сейчас сижу намазанная гелем для коррекции фигуры и обернутая пленкой Потом еще буду ухаживать за собой, а вечером в бассейн Планирую еще в магазин себе за обновами, все юбки и брюки велики стали безбожно. И хоть я две вещи ушивала в эти выходные, все равно они болтаются, а на работе дресс-код и выглядеть должна я прилично.
Да, забыла похвастаться, сегодня отвес 400 гр и я поменяла надоевшую уже 4-ку на 3-ку, мой вес 83,7

natusya_k
Привет!
Поздравляю!!!

Эврипида, спасибо! И я тебя поздравляю с отвесиками

Сегодня снова был отвесик -300 гр Вчера купила себе новые брюки и юбку 54 размера!!! Подумать только, что когда-то 60-й носила Да еще в магазине дама примерялась моего бывшего размера, так я себя вообще королевой почувствовала - выбор вещей стал намного больше Уже взяла не то, что подошло, а то, что понравилось и по качеству и по цене
Кстати, многие девочки страдают, что у них уменьшилась грудь с похудением, а вот у меня верх немного отстает в уменьшении размеров, т.е объем под грудью снизился пропорционально низу, а вот размер груди при покупке бюстгальтера беру тот же, что и раньше. Некоторые наверное мне позавидуют, а я бы не прочь поделиться с ними Так что верх мне еще приходится покупать 56 размера

natusya_k
Привет!
С отвесом!
А у меня грудь сдулась с 6-го до 4-го. Хоть и выглядит непрезентабельно немного, но я все равно рада. Большая грудь - это тяжело!