учусь подтягиваться))))) сначала просто болталась как сосиска) пальцы слабые оказались) не выдерживали моего веса) сейчас заметила, что висеть дольше могу) и даже 2 раза правильно подтянуться)))) на самом деле подтягиваться не так сложно, как удержаться. я даже подумала купить себе эспандер , ну такой как кольцо, что бы кисть тренировать) только не знаю, поможет ли)

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
надо же мне себя пристроить куда нить, пока спорт зал не открылся))) и вообще нравится смотреть, как ребята воркаутом занимаются) конечно я туда не лезу, мне бы сначала раз 10 подтягиваться научиться)))))

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
эх скоро зал откроют)) и в тепле, на клевых турниках, брусьях, с гантелями офигенными, штанги))) ммм))))) жду не дождусь)))) ммм)))) а еще боксерская зона))) и куча групповых занятий)))))) скорее всего сделают стрип...эххх))))

Приветик. А что такое воркаут?

Загугли стрит воркаут видео))) эх....) это когда на улочке на турниках и брусьях мальчишки и девчонки ТАКОЕ вытворяют))))) привет

Минус 200г) вес57)

Поздравляю с отвесом . Умничка . Так держать!!!
Я с понедельника с 54.4 до сегодняшнего дня похудела до 52.4. Получается 2 кг. Вчера как то хотелось есть и я решила не сильно сдерживать себя и позволила намного больше чем обычно. Поэтому вес сегодня как и вчера показал 52,4. Но я понимаю, что очень быстро худеть вредно, быстро сорвешься. Поэтому позволяю себе немножко вкусненького.

Вот ты умничка)))) классный отвесище правильно, что позволила себе маоенькую слабость)!!!)))

Спасибо за поддержку!!!

Привет всем) сегодня ух отвес какой то странный!) -400г и вес 56.6 но что то мне подсказывает, что это вода просто ушла....

Поздравляю, хоть с водяным отвесище, но все равно приятно.

Светик, привет! А сколько ты себе планировала раньше 52 кг? Поздравляю с отвесом.

Воркаут - это на английском workout, переводов имеет уйму, но в данной ситуации означает заниматься в спортзале физическими нагрузками, в основном с силовыми тренажерами.